告別重複受傷的劇本，找回純粹的生命力
「為什麼不論換了幾次環境、換了多少對象，那種被丟下、不被重視的感覺，還是會重複上演？」
「明明不是我的錯，為什麼在關係結束時，我內心第一個聲音竟然是：我是不是又做錯了什麼？」
許多人在關係或生活裡，都背負著「遺棄」與「童年忽視」的隱形傷痕。
有時候，我們以為經過了學習、療癒，自己應該「好了」；但當無常或挫敗再次來襲，那種錐心之痛彷彿又把我們拉回原點。
但請對自己保持信心──回到了原點，並不代表你過去的努力白費了。
因為這一次，在同一個原點上的你，已經有了不同的厚度。
為什麼療癒了，我們還是會痛？
很多人對心理諮商或療癒有一種誤解，以為它是一顆能保證人生從此一帆風順的仙丹。
謝欣惠心理師溫柔提醒：
「錐心之痛，並不會因為療癒而消失。但你會發現，現在的你已經學會了：分辨哪些是過去的陰影、哪些是現在的現實；你開始允許自己悲傷、允許自己心碎，而不是像過去一樣，習慣性地回頭傷害自己、怪罪自己。」
那些深埋在六歲以前的記憶，往往不是文字，而是深刻的身體記憶。
當成年的我們再次面臨失去時，身體會自動喚醒嬰兒時期那種脆弱、不知所措的恐懼。此時浮現的痛苦，其實是內在在提醒你：現在的你，已經有能力好好去回應、去接住當年那個被遺忘的自己了。
停下重複的腳本，開始成為你自己
當你發現自己陷在同一個劇本裡不斷循環，那往往藏著原生家庭中未竟的事物、未滿足的期待，以及對自我價值與安全感的渴望。
這條路真的很難。但當你開始有了不同的選擇，不論是學會誠實地面對受傷、還是學會溫柔地陪伴自己墮落與失魂落魄，你都已經走出了過去的時空。
這一次，我們不再向外討要過去沒得到的愛，而是要在自己身上，把愛與被愛實現出來。
邀請你，在生活的變動與風浪中，跟著謝欣惠老師一起體驗。
這是一場允許自己如實呈現、與真實自我相遇的深刻旅程。
【從原家走到自己的心家】薩提爾模式工作坊 – 台北
時間： 2025/11/1 (六) – 11/2 (日) 9:00 – 16:30
講師： 謝欣惠 諮商心理師