很多時候，真正困住我們的不是眼前的事件，而是內心深處那份渴望做對、卻又害怕不被接納的掙扎。
By 陳韋蓁/Sophia
有位夥伴分享，工作時他總想照規矩走。
但同事們卻常常一邊聊天、一邊工作，氣氛看起來很愉快。
他有些困惑。
不知道自己該提醒大家「現在是不是該專心工作」，還是乾脆跟著一起聊天比較好。
我對他有些好奇：
「你看到他們聊天心裡有不舒服嗎？」
「你在意的是什麼？」
「這個在意，為什麼對你來說這麼重要？」
很多時候，真正困住人的，不是事件本身。
而是事件碰到了自己內在很重要的價值。
有些人在意規矩，是因為責任感使然。
有些人在意秩序，是擔心害怕出錯。
有些人無法放鬆，是從小就習慣緊繃。
原來夥伴心裡真正的拉扯是：
「如果我跟著聊天，會不會顯得不夠認真？」
「如果我提醒大家，會不會被討厭？」
「為什麼別人可以輕鬆，我卻做不到？」
當一個人開始願意談自己在意的部分，就會慢慢靠近真正的自己。
我們都以為自己在煩惱事情。
但很多時候，真正需要被理解的，其實是內心那個努力想做對、也努力想被接納的自己。
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停止在心中的小劇場裡拉扯，給自己一個被看見的機會。
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