一下子忍不住變得很兇，一下子又因為心軟而退讓。

 

教養，好像不是太用力，就是太放任。

 

Lulu（高佳均）老師分享她結合阿德勒正向教養與薩提爾模式所發展的「阿薩姆教養」法。

 

當我們害怕孩子受挫，就容易「討好」；當我們擔心失控，就容易「過度管教」。

 

但在這兩端之間，其實還有一條路，叫做「溫和而堅定」。

 

Lulu老師發展出一個很實用的七字口訣：「停、課、問、同、伴、好、棒」

 

先停下來，覺察自己的情緒；

 

分清楚哪些是孩子的課題，哪些是我們的焦慮；

 

再用好奇的方式去問，而不是急著指責；

 

試著同理、陪伴孩子，

 

在守住界線的同時，也維持關係的連結。

 

當我願意理解你，也願意穩住自己， 孩子會慢慢感受到， 被看見、也被尊重。

 

本集節目

S2EP17：不討好也不失控：在教養裡找到溫和而堅定的力量 ft.高佳均

 

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