走進工作坊裡，完全沉浸在真實的對話與情感流動中，感受到那股直達內心的力量；而在線上練習課程中，能將這份體驗落實在生活裡，一點一滴地累積轉變。
讓改變不只發生在當下，而是融入你的每一天。
By 王雅慧
初次認識薩提爾式模式時，如同很多學習者共有的感觸，驚訝這世上怎麼會有一種對話方式是如此溫暖、如此觸動人心，問到了內心很深很深的地方，卻不冒犯人。
原來「對話」可以有不同的樣貌。
我從2025年03月，踏入了人生的第一堂薩提爾工作坊，課堂上的體驗讓我非常驚艷，真真實實地領會到，什麼叫做薩體爾是注重體驗性的一種模式。
這無疑地為我的生命帶來一次衝擊！
實際體驗過那種「原來這樣的我，可以被接納啊？」的感覺，又搭了好幾班同學生命故事的便車。這些真實又珍貴的故事，不只讓我能有不同的眼光看自己，也能有不同的眼光看別人，因此讓我決定投入學習。我猜……或許這可以為我的生命圖畫，塗上不一樣的色彩？
還記得第一次在課堂裡，崇義老師問有沒有人想要嘗試用六不一要的方式，練習如何好奇一個人時，我舉手想嘗試看看，心想 那些理論剛剛看過了，我懂了，來試試看吧！
沒想到我看著題目，居然一句話都問不出來！一個字都吐不出來。
我充滿著預設立場、想給他答案、想提供我自己的見解。
至於當事人怎麼想的呢？我哪知！我實在困惑我到底要如何符合六不一要，既不去八卦那個事件，又能表達對一個人的關心啊？
同時對於「接納自己，沒有條件的！」我仍懵懵懂懂，好啦…我根本不懂！那到底是什麼啦？老師你說得很明白，但我真的聽得很模糊餒。==（但同時我很確定一件事——「接納」，在我心中確確實實地成為了暖流，即使我還不敢完全說我明白了什麼是無條件的接納。）
為了不讓這一次的學習變成一次性的體驗，希望有更多練習，把它融入到生命裡成為自己的新習慣，於是我說服自己報名了四月份為期六週的線上對話課程。
在六週課程的洗禮，既是像重新複習課堂裡的學習，同時也有不斷地有新觀點闖入我的心中，一次又一次的練習，使我的對話漸漸豐富多元了起來。
雖然探討冰山只是薩提爾模式的其中一種工具，但體感上來說，光是建立「好奇」的習慣，就能夠有一定程度的改變觀點，進而有機會改變應對方式。（即使一樣是打岔好了，內在也有一個小角落可能開始不同了。）
我越練習越明白，若無法接納自己，和善用好奇且豐富的眼光，那麼與生命中的重要他人在兩座冰山的相撞時，碎的不是冰山，是兩顆彼此重視的心。
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《從對話開啟覺知，從覺知改變慣性工作坊》李崇義老師-台南
《從對話開啟覺知，從覺知改變慣性「進階」工作坊》李崇義老師-台北
