— By 謝佳芸Queenie
“能感動自己的才能感動他人，這是經歷了這一年，完成帶領工作坊的心得。”
學習薩提爾模式，不論是否要成為講師，這都是一條整合自我的路，畢竟，沒有經歷過這段歷程，又要如何帶領他人進入體驗呢？ 因此我想，比起這一路是如何成為一位講師，更多想分享的是這一年「成為自己」的心路歷程。
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去年，通過了長耳兔心靈維度的師培甄選，歷經一年，一群夥伴，從薩提爾模式的學習者，走向帶領他人、團體的領航者。這一年，也是我哭得最慘的一年。經歷了想與家人連結卻遭遇弟弟跟家人們斷絕往來、猶豫是否帶兒子去做兒童諮商等痛苦艱難的時刻，夥伴們也各自有自己的生命故事發生。
然而，在這段日子，能陪伴彼此走過生命的困難、低潮、挫折、失落，扶持著彼此、依靠著彼此，我想再也沒有比獲得這群夥伴更難能可貴的。
薩提爾的修行之路
過去的我，在學習薩提爾模式以前，一直認為焦慮是天生的特質。事事追求完美，沒有把握的事，絕不輕易出手。但也因此，總認為沒有準備好的一天，對於未來無法掌握的不安感及飄忽不定的不確定感，永遠都擔憂、焦慮自己做的不夠好。
常把自己逼到死角，連喘口氣的空間都覺得奢侈。更甚至，因害怕犯錯，對自己的表現好壞與否斤斤計較，他人對我的評價也足以影響我吃每一口飯、喝每一口咖啡的味道。
開始學習薩提爾模式之後，漸漸發現，原來這跟自己的原生家庭和成長背景有很大的關係。透過薩提爾工具探索自己的歷程如同挖寶藏，一次次繪製「家庭圖」、「生命年表」都有新的發現，以我自己的例子來說，家庭圖讓我從對弟弟充滿抱怨，重新看見他一路走來的艱辛與不容易之處，轉而同理弟弟的處境，和緩了彼此的關係。
經過這一年，還不敢誇下海口說自己已經修行完畢，畢竟探索自己是一輩子的功課，但已漸漸能從打從心底接納自己的不完美與失敗，相信自己已經「夠好」了。
有陰晴圓缺的月亮才是完整的月亮，而有這些不完美的部分，也才使我成為一個完整的人。
慶幸自己沒有放棄，走在這條成為自己想要樣子的道路上。
而這條路，還在繼續前行。
成為講師之前，先成為自己
這一年師培之路，是加速整合自己的路。
與其說是學習成為一位講師，更應該說是學習成為真實的自己。因為有夥伴溫暖的陪伴與真正的接納，讓我知道，即使失敗了，也有人可以接住我。這個接住是如此強大，如此有力量。從小到大，能給我如此踏實感的人寥寥無幾。
正是因為知道自己不論好壞、黑白、成敗，都是能被人所接納，我的焦慮感不翼而飛。甚至是在籌備工作坊的日子，我也只需想著，如何如實展現自己，然後，有自信的站在台上。
有一群相知相惜的夥伴真誠地為你喝采，多麼美好阿。
這並不是第一次上台演講、帶課程，卻是第一次感到自己能如此發光發亮；第一次達到自己期待的狀態，「自在、從容、優雅」；第一次，真正欣賞自己的一切。
這不是傲慢，而是如實展現自己的踏實和滿足。
相信往後每次帶領工作坊時，都能想起那一刻，像太陽一樣有能量的自己。
衷心祝福所有走在自我探索之路上的人們，都能遇見那個最真實、以及最想要成為的自己；成為照亮自己，也照亮他人的那道光。
Queenie’s – 淬煉生命的旅程的方格子文章 https://vocus.cc/article/669671b4fd89780001c97187
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