某日跟先生因細故而有了爭執。「細故」到什麼程度呢?

細到菜菜子已經想不起來……的那種程度。

兩個人在房間裡聲量提高，吵架總是比讀書認真，明明吵贏了也沒獎狀領。

忽然間，門口探進一張女兒的臉
「你們，在吵架啊?」

這對夫妻倒很坦然，回答：「對，我們討論一下，是生氣沒錯。」
身為一個有愛有恨的凡妻俗女，誠實地承認，也是一種負責。

「喔。」女兒應了一聲，又跑出去

過幾分鐘，她又進來。
「你們還在吵喔? 那冰箱的小蛋糕我先吃喔! 我會留一份給你們。」

唉，還真的有點….有點不好意思了。
我們先喊了休兵，去看看小妮子在幹嘛。
小蛋糕整整齊齊的切了四等分，她跟弟弟的那塊，各吃了一小口。

菜：「你們只吃一小口啊?  沒吃完?」

「恩」，她真誠的說：「想等你們吵完，一起吃比較好吃。」

有股暖流衝了上來，直達眼眶。
接著，看到女兒在門口小白板，寫下她的情緒，竟然還加上了情緒強度

“開心—-少”
“難過—-中”
“生氣—-無”
“愛妳(你)們——–超多”

眼眶這個水壩再也攔不住眼淚，直直被地心引力往下拉。

緊緊抱著女兒，我問：「我們吵架，妳有擔心喔?」

她眼睛看著地板，「恩，還好啦! 我知道會和好，但是就還是有點難過…」

「我看這”難過”這兩個字，妳寫的很大捏! 但是只有”中”程度啊?」

她說：「我本來以為只有難過，後來想想，”愛你們”比較多。」

從我學習以來，她也跟著我不斷的在覺察情緒。甚至很多時候，孩子像是一面照妖鏡，甚至可以覺察到自己還沒覺察的情緒。

「事件」總是在結束的那個時刻就沒了，只有「感受」會一直延續。
相爭的，也往往是這些感受沒被照顧到的那份孤單。

每個孩子真誠的願望，也就「我的家庭真可愛」的歌詞那樣

小時候曾經因為的父母吵架而難過、擔心甚至害怕嗎? 如今成為別人的父母，我該成為什麼樣的父母?

陳志恆老師說：「夫妻關係永遠優先於親子關係」

吵架歸吵，示範和好也是很重要的。

感謝衝突，讓我有機會按下F5，重整生命的畫面。