某日跟先生因細故而有了爭執。「細故」到什麼程度呢?
細到菜菜子已經想不起來……的那種程度。
兩個人在房間裡聲量提高,吵架總是比讀書認真,明明吵贏了也沒獎狀領。
忽然間,門口探進一張女兒的臉
「你們,在吵架啊?」
這對夫妻倒很坦然,回答:「對,我們討論一下,是生氣沒錯。」
身為一個有愛有恨的凡妻俗女,誠實地承認,也是一種負責。
「喔。」女兒應了一聲,又跑出去
過幾分鐘,她又進來。
「你們還在吵喔? 那冰箱的小蛋糕我先吃喔! 我會留一份給你們。」
唉,還真的有點….有點不好意思了。
我們先喊了休兵,去看看小妮子在幹嘛。
小蛋糕整整齊齊的切了四等分,她跟弟弟的那塊,各吃了一小口。
菜:「你們只吃一小口啊? 沒吃完?」
「恩」,她真誠的說:「想等你們吵完,一起吃比較好吃。」
有股暖流衝了上來,直達眼眶。
接著,看到女兒在門口小白板,寫下她的情緒,竟然還加上了情緒強度
“開心—-少”
“難過—-中”
“生氣—-無”
“愛妳(你)們——–超多”
眼眶這個水壩再也攔不住眼淚,直直被地心引力往下拉。
緊緊抱著女兒,我問:「我們吵架,妳有擔心喔?」
她眼睛看著地板,「恩,還好啦! 我知道會和好,但是就還是有點難過…」
「我看這”難過”這兩個字,妳寫的很大捏! 但是只有”中”程度啊?」
她說:「我本來以為只有難過,後來想想,”愛你們”比較多。」
從我學習以來,她也跟著我不斷的在覺察情緒。甚至很多時候,孩子像是一面照妖鏡,甚至可以覺察到自己還沒覺察的情緒。
「事件」總是在結束的那個時刻就沒了,只有「感受」會一直延續。
相爭的,也往往是這些感受沒被照顧到的那份孤單。
每個孩子真誠的願望,也就「我的家庭真可愛」的歌詞那樣
小時候曾經因為的父母吵架而難過、擔心甚至害怕嗎? 如今成為別人的父母,我該成為什麼樣的父母?
陳志恆老師說:「夫妻關係永遠優先於親子關係」
吵架歸吵,示範和好也是很重要的。
感謝衝突,讓我有機會按下F5,重整生命的畫面。
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