[幸福的秘訣]

整理：Bobo Hung

影片網址：https://www.youtube.com/watch?v=fNdcBF5qGTM

Morning~~
今天想與大家分享，溫馨的英國電影«真愛每一天»，

Tim 21歲了，老爸告訴他，他們家族的男人都有「回到過去」的超能力，只要把自己關在密閉黑暗的空間(如衣櫥)，緊握雙手想像，就能回到過去的某一個時間。

之後，Tim開始運用這個能力，去追求他想要的，如美好的愛情、幫助好友的事業、讓自己的婚禮順利進行、拯救妹妹免受渣男男友的折磨…然後…也付出了一些代價。在許多愛情與親情、友情的考驗中，擁有超能力Tim，生命也有所成熟及轉變…結婚生子，與妻子過著平凡不平靜，踏實幸福的日子。

最觸動我的，是Tim母親打電話來，告知父親重病，Tim帶著妻子回去探望父親…

癌末的父親坐下跟Tim說：「我件很重要的事要告訴你，但先確認一下，你想聽這個大秘密，還是你寧願跟我一樣自己去發現它?」
Tim：「除了穿越時間的能力外，你還有別的秘密?」
父親：「沒那麼嚇人，但比穿越時間的能力重要多了。我要告訴你的，是運用穿越時間這能力的最高境界，是關於幸福的秘訣。」
Tim：「我想知道，告訴我，別賣關子了。

父親離世前最後一次的對話裡，Time獲得了來自爸爸給的幸福秘訣的傳承。

其一：
是繼續過著日復一日的平凡生活，和每個人一樣。職場上遭遇挫折，一如往常地吃苦當吃補，看著工作夥伴被拌評，除了默默支持他，什麼也不能做。繼續吃著和平常一樣的午餐和咖啡，邊咀嚼邊焦慮著手邊未完成的任務。繼續盡自己的身為法律人的職責，在每一場官司中，讓正義得到伸張。續續在一天工作結束後，拖著疲憊的身心坐吵鬧的地鐵回家，正想安靜一會兒，身旁剛好坐著一個用大音量聽搖滾樂的乘客。睡前，跟妻子互道晚安後，也跟這難熬的一天道晚安。

其二：
再回去重複過一次，那令自己難熬的一天。
同樣的人設及劇情，第一次因緊張焦慮而忽略的美好，在第二回合中，都要好好體會。
同樣的職場挫折，Tim用幽默的表情夥伴暗示，並且用筆記本，讓同事感到被同理與支持。中餐如平常一樣匆促地點了外帶，但卻更回到當下地回應服務生的友好，接收了服務生的祝福”Have a good day.” 在法院大廳狂奔趕著開庭的同時，緩下兩秒，欣賞這美麗莊嚴的百年建築。法庭判決時，讓自己感受更多的喜悅，大方和戰友擁抱，享受這耕耘後的果實。回家的地鐵，一樣坐在那搖滾樂迷旁，與其期待不可得的安靜，不如就一同享受這首音樂。

得到此秘訣的Tim所過的家庭生活，和所有的家庭一樣，活著的人得習慣親人死後的日子，慢慢適應失落、慢慢適應新的步調。
謹記父親叮嚀與祝福的Tim，把人生過得像是，專程穿越時空回來品味一樣，去享受它；就當作是自己那特別又平凡的生活，的最後一天。

邀請各位一起練習，今天也讓自己，過得像是有超能力一樣：覺察到焦慮升起時，回應內在，然後再回到當下，回到存在中，感受一些值得品味的美好。焦慮的同時，也讓美好進來。

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