參考文章：向阿德勒學教養 爸媽不暴走
Alfred Adler (阿爾弗雷德 阿德勒)是二十世紀初非常重要的心理學家，曾經受到精神病理學權威弗洛伊德邀請，成為精神病理學分析的核心成員之一。阿德勒之後脫離精神分析學派，開創個人心理學，引進團體治療，成為現代團體治療的先驅。
阿德勒在廿世紀與佛洛伊德、榮格被譽為「心理學三巨頭」；他的理論是教育界運用最廣泛的心理學。近年來阿德勒學派似乎成為顯學，不論在教育界或親子教養領域都被廣泛研究與應用，當然這跟前幾年的暢銷書「被討厭的勇氣」不無相關。
若是熟悉親子教養理論的朋友們應該可以發現，像是阿德勒的心理學、薩提爾的冰山理論、近年來調查的童年負面經驗與成年人的影響都具有很大的關聯性，那就是原生家庭的成長經驗會帶給一個孩子人格的定型，並且隨之影響他未來應對姿態或自我價值的觀點。
「…阿德勒的理論是教育界運用最廣泛的心理學，非常重視兒童教育和人格的培養，認為孩子早年的生命經驗會形塑他的生命風格（即人格特質）。」
「阿德勒心理學的重要概念包括：以民主平等、尊重的態度，了解孩子問題行為背後的真正目的，以溫和且堅定的態度，運用鼓勵、自然後果等方法去回應孩子的行為，培養獨立、負責的孩子。」
這裡面帶出一個議題，過去權威式的教養方式注重在聽話、規條，許多時候父母會擅用「讚美」或「懲罰」來「獎賞」一個孩子的對錯。阿德勒學派甚至認為不當的讚美甚至會給孩子帶來負面的影響，唯有「鼓勵」取代「讚美」才是比較好的做法。
阿德勒學派強調民主型態的管教方式，「…專制的管教方式將使孩子變得依賴、被動、畏縮、沒自信；阿德勒倡導民主平等，尊重每個孩子獨特的個性，透過鼓勵，讓孩子感受到自己是被接納的，有勇氣活出自己。」
這篇文章中指出，若是依照阿德勒學派崇尚的教養方式，我們應該怎麼做呢？Jane Nelsen(簡．尼爾森)提出有效教養的4個要件，「包括：1.是否溫和且堅定（尊重且鼓勵）？2.是否讓孩子感到歸屬感和價值感（有連結）？3.是否有長期的效果？懲罰只有短期的效果。4.是否教導良好品格應有的社會和生活技能？只要符合這四大原則，教養方式就不致於偏差。」
簡言之，當我們與孩子的應對姿態出現問題，我們可以時時核對上述幾項指標，覺察自己的言語或舉措是否有違這些方向，一旦覺察自己有了偏差，隨時修正自己即可。不過不要忘了，我們可以觀察自己的冰山變化，先處理好自己的情緒，才有辦法更好地面對家人或孩子。
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