陪伴你把心理知識，轉化成日常的家庭練習
這是一場什麼樣的工作坊？
「用薩提爾找到家庭對話的鑰匙」結合薩提爾模式（Satir Model）、情緒覺察、正向聚焦與關係對話練習，帶領你將心理學的知識轉化為真實可用的日常工具。家庭關係中的誤解與衝突，往往不是因為不愛，而是因為我們還不知道如何被看見、也如何看見對方。
這個工作坊的核心承諾：帶著更穩定、更真實的自己走進家庭關係，讓家從誤解走向真正的連結。無論你是父母、伴侶、或任何在家庭關係中感到卡關的人，都能在這裡找到屬於自己的那一把鑰匙。
工作坊的核心精神
🔑 應對姿態與溝通模式
認識薩提爾的應對姿態與其背後的內在敘事，分析家庭慣有的溝通模式。了解為什麼同樣的對話總是走向同樣的結局，從根本找到溝通卡關的源頭。
💛 情緒調節與換位思考
學習既不壓抑也不爆發的情緒調節方式，練習將視角從「指責」轉向「看見對方的努力」。當我們能穩住自己的情緒，才真正有空間理解彼此。
💬 衝突對話轉化練習
透過真實家庭情境的對話演練，練習將衝突引導走向理解。帶著在工作坊中習得的工具，制定專屬於自己的家庭對話練習計畫，讓改變真正發生在日常裡。
這個工作坊適合你嗎？
如果你有以下任何一個感受，這個工作坊正是為你而設計：
- 在家庭關係中感到卡關，卻不知道問題出在哪裡
- 和家人對話時常常好心說錯話，讓彼此都受傷
- 想改善家庭溝通，但生活中缺乏可以持續練習的方法
- 懂了很多心理知識，卻在真實關係中用不上
- 希望帶著更穩定的自己，走進家庭關係，讓愛真正流動
課程講師
陳韋蓁 老師
橫跨新聞、教育、親子教練與薩提爾實踐的多元背景，擅長以溫暖穩定的方式帶領體驗式活動。引導學員將關注焦點從外在行為轉回到理解內在，幫助人們在真實的家庭關係中找到連結的方式，讓改變從內在自然發生。
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