【活動預告】 李儀婷老師工作坊-2027年
By 李儀婷的薩提爾教養
上週末，我和家人連續參加了兩天的路跑。
週六的八個浪，早上七點起跑；週日的寶礦力杯，六點多就起跑了。
連續兩天都在凌晨三四點起床，然後摸黑出門，光是能準時站在起跑點，我都覺得值得先給自己一點掌聲。
那兩天，天氣非常晴好。
晴好的天氣，理應讓一切都很美好，但當太陽升起，一切都變成了自我的內在考驗，因為太過晴好的另一面，就是炙熱。
陽光燦亮，一路照下來，讓每一個跑者每跨出一步，都成了煎熬。我的腳步越來越沉重，眼前的路卻還是那麼長，完全沒有因為我很累，就體貼地縮短一點。
同樣一條道路，同樣炙熱的陽光，身旁的跑者有人選擇直面迎擊，狠狠把陽光拋在腦後，不斷的向前衝刺，彷彿炎熱的陽光並不存在；有些人則耐不住豔陽高照，選擇低著頭緩慢前行。而我，則是一邊跑，一邊在心裡艱難思考自己該做什麼選擇：要鞭撤自己的上進心，戰勝自己的疲憊，然後努力提升速度？還是可以選擇讓自己幽緩行走，但得忍受這漫長的一段炙烤？
跑快一點，很快就能離開太陽，但體力上可能熬不過去；慢下來，或許輕鬆一點，卻又得在陽光底下待更久。
怎麼選，都覺得自己很辛苦。
偏偏這時候，還會看見有人從身旁跑過去。同樣都在曬太陽，怎麼人家的腳步這麼輕快，我卻連把腳抬起來，都覺得費力？
在那樣一條道路上，我聽見自己的聲音：臣服自己。
後來，我告訴自己：
「就大方的承認自己很疲憊吧，允許自己是可以疲憊的，接納自己只能以這樣的狀態去迎向這段漫長又炙熱的路途吧。」
路，是自己的，每個人都有自己該跑的道路，旁人代替不了，既然炙熱躲不掉，就坦然接受炎熱，別去抵抗它。
當比拼的心態放下，我才能臣服自己的能力，內在也坦然開闊了。
最後，我完成了連續兩天各十公里的路跑，不是以行走的方式完成，而是用自己身體允許的速度，持續向前奔跑。那個速度，在別人眼裡，可能跟龜速差不多，但對當時的我而言，是奔跑，是盡力。
每個人都有自己的賽道，無須跟人比較，每個人奔跑的能力不同，一如孩子的學習與成長也是如此，他們有他們自己的課題，只要他們願意用自己能負擔的能力去完成這一局比賽，他們就是自己人生旅途中最佳的跑者。
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若你也想在生活的賽道上卸下疲憊，歡迎走進儀婷老師的工作坊，學習溫柔接納自己、用薩提爾陪伴自己與家人。
【愛的賽局理論】-台南場
時間：2027/12/4(六)-12/5(日)9:00-16:30
【愛的賽局理論】-台北平日場
時間：2027/12/9(四)-12/10(五)9:00-16:30