by 芳儀的多重宇宙 /朱芳儀

 

某天，女兒在翻找延長線，她說，她晚上要在床上充手機用

 

一旁在拉筋的我，忽然覺得有點好笑

 

「妳跟手機真的形影不離耶!」我開了個玩笑

 

玩笑歸玩笑。但我並不擔心，因為她的手機是有時間限制的，時間一到，連畫面都不能開

 

忽然，女兒放大了音量：「吼，我是要設定鬧鐘的啦!」

 

順便翻了個白眼

 

我更覺得好笑了，她的鬧鐘一到早上，可以吵醒所有的人，除了她本人

「妳的鬧鐘又叫不醒妳。」我有點白目的說

 

此時，我感覺到她火氣上來了

 

「我有醒好不好!!」她的聲音越來越大

 

「但是，每天把妳從床上叫起來的，好像是我喔…..」我此時也陷入一個執著

 

「我有醒來，只是再睡一下，妳不要亂講!!」一來一往，她越來越火了

 

我也瞬間感覺到血壓上升了起來，這小妞每天賴床賴到極致，通常要叫個三到五次，才會真的把身體離開床舖

 

正想繼續辯論之時，我先覺察了我的怒氣

 

這個怒氣不單純，我開始沿著怒氣的找，我冰山的聲音

 

生氣在說的，就是我的觀點

 

「明明就是我叫她起床的啊，她怎麼可能自己起床，還說我亂講，我才沒有亂講，起床就是要從床上爬起來才算數啊!!」

 

我的生氣吱吱喳喳，嘟囔著一堆

 

我請觀點們先安靜一下，一點一點地看著它們

 

我發現，我想爭的，其實是：「我才是對的」

 

想到這裡，我的生氣忽然消風了，我的理智線接上，根本沒有對跟錯，本來標準每個人不同

 

我們在爭的，是對於「醒來」的定義

 

她覺得：眼睛有睜開就是醒，我認為：要下床才算醒

 

其實就是定義不同

 

而我要的是甚麼呢? 我要在這裡跟她爭對錯嗎?

 

於是，我明白了我該怎麼表達

 

「我發現，我們只是對醒來的定義不同」我接著說：「我其實沒有想跟妳這樣講話，感覺我們都挺不舒服的。」

 

雖然我認為我表達了我、解釋了情境，也感受了她的不舒服

 

但女兒感覺起來仍然於餘氣未消

 

「是妳先挑釁我的!!」

 

聽見冰山的聲音之後，腦袋清明了，情緒的波動也緩了

 

「喔，妳認為這是挑釁啊! 我沒有這個意思，剛開始是開玩笑，沒想到讓妳誤解，這個玩笑開的不適當阿! 媽媽道歉。」

 

我緩緩的、真心的說

 

女兒恩了一聲，沒再繼續爭下去

 

聽見冰山的聲音，從感受開始，慢慢練習之後

 

會讓我省的繞很多彎路，一層一層的，接近我們真正內心想要的地方

 

語言的誤解，我也會發生，執著於觀點的辯論，常背離我們真正想去的地方

理解了自己，溫柔了自己與他人

 

<講師簡介>

朱芳儀

長耳兔心靈維度講師、經理，師資培訓督導，Podcast「媽的人生日常」主持

人，兩個孩子與七隻貓的母親。

 

曾在醫院工作十數年，看過許多生老病死，16歲開始工作，接觸這個世界之

後，發現成就不一定等於快樂，於是思考快樂的本質。更在升格媽媽之後，更

深入想知道–「我這個人所教出來孩子，會是什麼樣子？」

 

為了想看清迷霧中的答案而踏進了薩提爾模式領域，剛開始想尋找生命的意

義，但卻意外開啟重新認識自己的旅程，更進一步找到與家人連結的方法。

長時間浸潤心理學課程超過2000小時，結合敘事治療，以冰山理論維基礎，探

討人際關係互動議題，從自我探索延伸至自我成長、親子教養、伴侶溝通、原

生家庭等等議題。

 

受邀至內政部矯正署、資誠會計師事務所、瑞嘉科技、法官學院、臺南市政府

勞工局就業促進科、長庚科技大學、南山人壽、台北市視障者家長協會、花蓮

商專、屏東市家長會與各級學校與機關團體分享薩提爾模式，並於長耳兔心靈

維度擔任師資培訓督導、帶領冰山對話、讀書會等課程。

 

聽見冰山的聲音：透過冰山與對話靠近自己與他人

日期時間： 2026/09/19 (六)~2026/9/20(日) 09:00 – 16:30

上課地點： 台北市大安區

講師：朱芳儀

課程連結將於明日公告