有棵在暴風雨中被吹歪的小樹，它看著身旁筆直的紅杉，感到無比自卑。它找來一名「修補匠」，試圖用鋼索和支架強行將自己拉直。雖然外表看起來挺拔了，但小樹卻覺得每一寸纖維都在哀嚎，只要鋼索一撤，它便會頹然倒地，甚至斷裂。

 

直到有一天，一位園丁來到它身邊，沒有帶任何工具。園丁只是蹲下來，撥開地上的枯葉，輕輕撫摸那些因為掙扎而隆起的樹根，溫柔地說：「為了活下來，你當時一定很努力吧？這個彎曲，是你勇敢過的勳章。」

 

那一刻，小樹第一次感受到前所未有的「認可」。它不再急著變直，而是放鬆地將根部向更深處延伸。奇蹟發生了，在那份愛的滋養下，它從內在生出了力量，慢慢地、自然地，向著陽光長出了屬於自己最堅韌的姿態。

 

我們常常急著轉化、急著修剪自己，卻忘了最核心的動力來自於『自我價值』。

 

By 謝欣惠諮商心理師

 

一個人會真正願意主動去改變，並願意承擔改變過程的混亂，是需要在高自我價值的狀態，或者處在愛的能量狀態，否則，很多的改變，自然而然會打回原形，或者壓抑某個自己去成全。

 

所以，#不著急改變或轉化，我覺得。

 

很重要的是：面對你自己，你的內在，象徵著過去的自己，你能不能去認可自己、愛自己，打從心裡的、一致性的願意開始這樣做。

 

唯有這樣，你才不會在成長改變的路程中，越來越失去自己，越來越形象化。

 

然而，即使如此，那也是正常的，因為就像第三集＜阿凡達＞，要真正接觸到內在的生命力、靈性等等，是很容易被推出來的。電影出現了三個角色：女性、愛他的男性、年紀較小的。

 

從薩提爾的角度，這很像我們的內在資源：堅定的、帶著保護與愛、純真等等，那一份真切的召喚，才能打動內心深處的生命力、自我、本質，他才會真正轉過來看見你。

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如果你渴望學會如何打從心底認可自己，在愛的能量中啟動真正的改變，誠摯邀請你參與欣惠老師的課程。

 

透過這場學習，您將找回內在的資源與力量，讓生命不再只是為了成全他人而壓抑，真正的活出自己。