長耳兔好書導讀｜《順著大腦來生活》： 從起床到就寢，用大腦喜歡的模式，活出創意、健康與生產力的最高生活法你知道大腦的運作方式，能如何改變你的生活嗎？
本書基於數千項神經科學與心理學研究，作者大衛·洛克博士將帶你揭開大腦的祕密，幫助你更專注、更創意、調節情緒，甚至在壓力下保持冷靜！
大腦不是電腦，而是一座活生生的森林！透過理解這座「森林」的運作，你能學會如何管理自己的心智，改變自己、影響他人，甚至逆轉局勢。
亮點速讀
提升專注力：用有限資源處理資訊過載與分心問題。 激發創意：ARIA模型，幫你進入靈感湧現的右腦狀態。 掌控情緒：三大技巧讓你壓力再大也能穩住情緒。 改善人際關係：理解大腦的社交本能，在關係中游刃有餘。導讀人：劉瑋芊
資深幼兒園管理與經營者，十多年來將薩提爾理論與非暴力溝通融入教育現場，運用心理學理論凝聚團隊、推動組織成長與轉型。
她專注於結合心理學、腦神經科學與幼兒發展，陪伴幼兒與成人實現自我成長，並以正向教養為核心，推廣兼具同理與引導的輔導方法。
過去十多年來，她陪伴超過千個家庭共同成長，並受邀至政府機關與學校開設溝通、輔導、桌遊與薩提爾工作坊課程。同時，她也在線上舉辦讀書會與對話課程，廣受學員好評。
這次，她將大衛·洛克博士的《懂大腦，更懂人生》帶進讀書社群，幫助讀者理解大腦運作的科學，從專注力到創意激發、情緒調節到人際溝通，全面提升心智能力，讓生活更輕鬆、人生更智慧。
長耳兔好書導讀-《順著大腦來生活》
日期：2025/01/14 (二) 20:00-21:00
地點：線上免費(zoom軟體)
講師：劉瑋芊