By 丁寧 Ding Ning
這2年開始喜歡登山，喜歡經歷那種每一步都困難每一步都要小心每一步都不知到會面對什麼的驚喜，然後，登上頂的通體舒暢。
以前遇到山友，大部分說的是「很喜歡你的表演」，最近比較常聽到的是「好喜歡妳寫的文章，好有力量。」
「謝謝妳的文章，請你要繼續寫下去。」「謝謝你給我們正面能量！」
「謝謝妳的文章，請你要繼續寫下去。」「謝謝你給我們正面能量！」
嗯，正能量。
其實我並不覺得我有什麼絕對正能量，我只是接受我所有的能量，不管是好的壞的我都很願意接受，因為他們都來自於這個身體，來自我的人生來自於我的敏感與體悟。
特別是負面能量。
前兩天把自己關在房間，兩個多小時，當然小孩絕對是壓垮駱駝的那根稻草，不理小孩不管他們，就是覺得有一種非常強大的不舒服，小孩當然也不乖，但是這一切都是正常演出，我不是很理解為什麼我會發這麼大的脾氣，但是我就是想發脾氣，我就是非常非常的不爽並且覺得委屈。
在房間哭哭停停哭哭停停，直到馬修回來，他就坐旁邊陪著我大吼大叫，也不知道該說什麼。
其實哭蠻久的，正常來說我應該會覺得舒服一點了，但是我沒有，因為我還不知道為什麼我會這麼生氣難過，我一直都跌跌撞撞的活著，工作的低潮也不是第一次，但這次感覺有些不同。
過程裡也跟馬修吵了起來，嘴巴雖然這在吵，但是我心裡也覺得不是這些問題，但是我還是不知道為什麼會這樣。
有些答案，當下沒有，並不表示沒有答案。
我帶著滿身的不爽去睡覺，醒來，臉還是很臭，出門去運動，看眼睛能不能消一點，整張臉腫得像青蛙轉世。
運動完之後，我知道為什麼了，我打電話給馬修。
「我並不怕辛苦也不怕麻煩，這樣子人生也是我自己選擇的，但是，我也需要被關心我心情如何？會不會太辛苦？需不需要休息一下？全家能夠這樣的對待我的只有你，但是你好像沒有看到我的需要，我是三個小孩子的媽沒錯，但是你不能只是把我當媽，我也是你的老婆啊，我很需要你的溫柔對待。」
馬修在那一頭非常的安靜聽我說後，他說很抱歉，他忘了，把太多的精神都放在照顧小孩，忘了照顧我，他以後會多注意。
女人的情緒是需要得到理解的，當我們的情緒被接住，再大的風浪我們也都全力以赴。
女人雖然很情緒很複雜，但需要的很簡單。
然後我就完全好了，要離家出走的念頭一點也沒有了。
過幾天我那個很盧的朋友打電話給我，我聽她講了一個多小時，我整個非常的平靜，很能理解他現在所承受的。
我自己也嚇了一跳，原來當你的情緒釋放出來之後，你才會有更大的能量或空間去照顧別人，因為你的負面能量被接受了，他就只是一個能量，並且會加入妳原有的能量，讓你更強壯。
負面能量就像我們的小孩子裡面比較不乖的那一個，難道他不乖你就不愛他嗎？這不是愛吧？每個孩子都愛這個家才是平衡的吧。
對待自己也是一樣。
也許是這樣吧，不斷釋放負面能量，就越能呈現正面能量。
我們兩個心貼心的抱著，我們都感受到彼此全部的能量，很舒服，很有力量的存在著。
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