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生活的步調是不是總是一成不變,造成了我們往往被制約而不自知。

人的慣性其實就是社會各式各樣的規條、約束慢慢讓我們形成的。走在大家都走的軌道上總是比較安全,也不大容易遭受別人異樣的眼光。然而,生存之外我們往往拋棄了自己原始的渴望,擁有那些跳脫框架的期待貌似也是不被允許的。

這個西班牙的無對白動畫可以給我們帶來一點啟示。當每天的日常功課或工作讓我們耗盡能量之時,適時跳離一點點原本的軌道也有助於更好的調適自己。

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渴望的邊界

曾經在視頻裡看過薩提爾(Virginia Satir)女士在對一位婦女做家族治療示範的時候,她邀請了台下一男一女來扮演這位案主的父母。

案主先簡單敘述了家裡的應對姿態,她描述媽媽跟爸爸在家中相處不融洽,經常言語指責,對待孩子也常常用言語或肢體暴力,使得她對父母總是心生畏懼,心裡想愛他們但卻始終忘不掉他們那些不相愛的畫面,她自認為是個在不健全家庭長大的孩子。

薩提爾女士利用對話,讓這位婦女勾勒出她的父母自由戀愛的過程,那些想像出來的畫面雖然不是真實發生過,但透過合理的揣測與想像,這位案主有了父母其實曾經相愛的圖像。

這個圖像在家族治療裡面佔了一個非常重要的份量。崇建老師也曾經利用類似的方法,讓學員去回憶那些曾經有過的愛的圖像。如果真的找不到愛的畫面,那就試著找找曾經有過哪些印象,是對於耶穌基督、觀音菩薩或其他宗教神像我們曾經感受到慈祥與愛。再不然,想像溫暖的陽光也行。這是設立「渴望的邊界」。

人在表徵上的行為何以跟渴望這麼不一致,原因有很多。但如果能夠回到渴望的層次,感受到在愛中有了連結,很多表徵行為其實也都沒這麼重要了,我們也會多了許多理解。

文章內描述的情景很多人都不陌生。家人情緒勒索的字眼隨時可聞,「你回美國去吧!我不要你管!」、「我在你身上花最多錢,沒想到妳這麼不孝順。」、「我當年買鋼琴的錢可以買一層帝寶! 」。

很多人在勒索的黑洞中寧願當個受害者角色。擺脫掉這個角色,我們其實可以做得更好。

參考閱讀:

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我和媽媽的和解之路,走了40

人生沒有捷徑

這是一個滿富有教育意味的小漫畫。

現在的小孩功課壓力巨大,因此許多孩子會選擇逃避或者拒絕再學習。然而我們都知道,現在努力的學習都是為了將來做準備,吃苦跟付出都是必要的。不是有這麼句諺語,「不經一番寒徹骨,焉得梅花撲鼻香」嗎?

小孩子動不動就想要放棄或是選擇走輕鬆的道路,可以看看這個漫畫帶來的省思。

不過…

你覺得孩子真的不明白這樣的道理嗎?上面說的都沒錯,漫畫給人的啟事也很合乎道理,但說道理孩子聽不進去啊。千萬別為了說服孩子而講了這些大道理,「薩提爾模式」裡的其中一種應對姿態就是「超理智」,這個只顧「情境」而不照顧「自我」或「他人」的溝通姿態,是無法讓我們跟孩子做連結的啊。

道理固然重要,但失去了最基本的連結與關懷,再多的道理也是枉然啊!

 

參考文章:

學習很苦,當孩子想放棄時,一定要讓他看看這14幅漫畫!

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阿拉斯加之死之背後

 

「一九九二年九月初,在阿拉斯加一輛廢棄的巴士裡出現一具男屍,他是來自華府、大學剛畢業的克里斯.麥克肯多斯。生前,他家境富裕,前途似錦,但他卻拋開一切、走向曠野,從此踏上不歸路。」

原著小說作者根據真實事件,花了一年多的時間,探訪了克里斯的親戚與朋友,再藉由克里斯留下的書信,日記等蛛絲馬跡,拼湊成這部暢銷小說「阿拉斯加之死」。

這部小說再經過大導演西恩潘改編成電影,整部片豪邁與壯闊的風景讓人心生敬畏,觀影者彷彿追隨主角走過阿拉斯加冰雪之中,也走入金色稻麥田野,與馬匹馳騁。獨自一人走在前不見村後不見店的無垠道路上,我們感受到那種孤寂感。伴隨著孤寂而來的卻也是令人悲傷的美感。

許多人不解,何以克里斯這位具有美好前途的青年會拋下一切,包括身上的金錢以及親朋好友獨自走向荒野。有人批評克里斯自毀前程,並且拋棄了父母,帶給世人最壞的示範。

前一陣子克里斯的妹妹卡琳出版了新書「The Wild Truth」。內容講述了比毒死克里斯的野地馬鈴薯更令人覺得毒辣的過往。原來克里斯與卡琳出生在家暴的家庭裡,那些不和諧的家庭氛圍造成了克里斯想要離家的念頭。這種離開家裡追尋自我的過程常常在我們周遭出現。

離開是一種打岔,但卻帶有無比的勇氣。投身在荒野之中獨自一人探索生命極限,毋寧是對世界與對家庭的一種無聲的回應。

試想,我們身旁有多少人用各種不同的方式來回應這個世界呢。卡琳的新書點出了克里斯逃離社會的背後真正原因。

參考閱讀:

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《阿拉斯加之死》背後的殘酷真相

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台南工作坊

志仲老師曾經說過「我不是李崇建」,他的意思是,如果你是抱著來聽「山寨版李崇建」的心情來的恐怕要失望了。

崇建老師經常推薦學員去參加志仲老師的課程,他提到志仲老師將對話框架拆解,學員可以從細節處入門,從過程當中獲得許多練習。崇建老師並非要大家尋求復刻版的他,而是真真切切希望大家能夠學習到新的知識以及細膩的對話模式。他認為志仲老師學習速度驚人,應用在生活的經驗也相當成功。崇建老師的教學內容也常常借鏡志仲老師的框架。

有位學員形容上志仲老師的課程時,那種對話的感覺「五味雜陳」,每一次對談總是讓人思忖我自己內在發生了什麼,為什麼我又想要回到過去的慣性,從一次兩次的對話脈絡當中我們可以了解過去的我們是多麼仰賴慣性,而非進入臨在。而上崇建老師的課時,那種心情就是「五雷轟頂」了,心裡常常要有被「雷轟」的準備,體驗感十足。

近來志仲老師更新增了許多獨到的環節幫助學員更靠近自己一些。我們常常因為過去的歷史經驗以及環境的因素,時常忽略了自己的情緒,甚至無法辨認自己當下是什麼樣的感覺。老師利用情緒清單,透過不同的事件讓學員一次又一次地辨識自己內在冰山的波動,點名自己的情緒,讓我們更貼近自己,讓自己懂得正念。

志仲老師在課間提到,根據統計,這個世界上大約有四分之一的人是屬於內向者。然而我們社會總是用外向者的角色來形塑成功者的形象。很多家長也是會這樣教導孩子「你怎麼不說話?」、「你要跟同學多交流啊」、「不要自己躲在角落一個人玩」,所以內向者似乎不被允許成為他們自己。但其實內向者同樣具有豐富的資源,或許更具有安靜的力量。志仲老師謙稱他自己是那1/4的內向者,而他也正在定義著不一樣的拔尖標竿。透過拆解對話框架、靜心、正念,輔以多樣的課程內涵,讓學員真正學習到「開放、自由、負責」。

邀請南部的朋友一同來體驗志仲老師細膩、沈穩的深刻對話。Learn “Being” rather than “Doing”.

#羅志仲
#深刻的對話帶來深刻的覺知
#李崇建
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羅志仲老師台南工作坊
日期:2018年5月26日-2018年5月27日 共計2天
地點:台南市
講師:羅志仲老師
主題:在家庭與人際關係中找到自在的位置 – 對話技巧的運用
報名網址:https://www.accupass.com/go/lopwilldo20180526