By 周夏橘（逸儒）
課程中，欣惠老師溫柔的引導著：
……是哪些特質或者資源，一路陪伴著你走到現在？
你對它們的熟悉有幾分？接納有幾分？……
……沒有關係，那都是你……
吸氣、吐氣，我把手放在胸口，感受心臟的跳動，有一股頑強，帶點倔強的能量湧現，我形容這個特質為「不想放棄」。拿著麥克風，我堅定的看著老師的眼睛，像是宣告一般對著老師與夥伴們說：
「無論是困難也好，自我探索也好，尋找價值感也好，我都還不想放棄！」
之前上過幾次薩提爾工作坊，看著老師在台前對擔任案主的學員進行家庭雕塑，深入冰山底層，引導學員與小時候的自己或者家人對話。這個過程常常讓我非常的不自在，一種尷尬的感覺從腳底向上蔓延到頭頂，我坐立不安，為台上學員的反應捏把冷汗，很想從教室逃走。
不過，台上的學員並未流露出絲毫尷尬的神情，只見他沉浸在當下的情境中，投入在那個感受裡，允許眼淚不斷落下。我才意識到，尷尬與抗拒是我的，是我還沒有準備好去經歷家庭雕塑的過程。我感覺從胸口到鼻腔都很悶很悶，好像是一團混雜著害怕、生氣、難過、悲傷、孤單又無助的氣流，逐漸要將我滅頂……
一直以來，「我不夠好」、「優秀才能被愛」、「必須符合期待」像是難解的結一樣繫在我的生命裡。從小時候的品行操守、課業表現、體育、美術、音樂，到青少年時期的外貌、身材、個性、才華，再到成年以後的學歷、工作、薪水、成就、名聲等等，我總是用盡全力在奔跑追逐，努力讓自己變得更優秀，更符合眾人的期待，因為那樣，我才能獲得肯定與讚美，我才有可能被愛。
然而，真實的世界總會告訴我，有些結果不是用盡全力就能達到，有的人不是我對他好，他就會同樣回應。我還無法接納失落的自己，所以那分巨大的失落，有時候化成生氣；有時候化成悲傷；有時候化成煩躁、焦慮、挫折；也有時候化成孤單，散落在我的四肢百骸間，終於壓垮了我……
過去每次問自己：「我可以做得不好嗎？」、「我可以失敗嗎？」、「我可以不被喜歡嗎？」眼淚就會自動掉下來，心裡的答案都是：「不可以！」雖然，我很想願意，但是依舊無法允許跟接納，只好暫時停留在那裡，嘗試去接納還不能接納的自己。
這次參加工作坊，上課前我仍然在緊張、抗拒著課程中的家庭雕塑、原生家庭圖與生命紀事圖的進行；但是欣惠老師好像有一種讓人信任、放鬆下來的魔力，她溫柔接納的神情與氣場，一點一點卸下我的防備。她願意等待，耐心的聽每一位學員訴說獨特的生命故事。
我第一次成功與小時候的自己對話，也重新看見了那麼多屬於我的特質：害羞、單純、細膩、溫柔、倔強、討好、自責、努力、認真、勇敢……即使生命裡難解的結仍未解開，但我總是直面困難，總是那麼勇敢、努力、不放棄的走到現在了。這樣的我，值得我去欣賞，值得我去愛。
下課前，老師問大家，如果為你的生命歷程選一首主題曲，哪首歌會在你心裡響起呢？
回家的路上，《灌籃高手》的片尾曲〈直到世界的盡頭〉（世界が終わるまでは）自然的在我心裡浮現：
世界が終わるまでは
離れることもない
直到世界的盡頭
也不願與你分離
……
……
そして人は形(こたえ)を求めて
かけがえのない何かを失う
人們總是尋找著有形的答案
卻失去了無比珍貴的事物
……
……
是啊！是啊！那些珍貴的寶藏，一直都存在於我的生命裡，我們就這樣走下去，直到世界的盡頭吧！
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