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【活動公告】《非暴力溝通》線上讀書會

在家庭、工作場所或社會中,若能善用「非暴力溝通」的心法與技巧,能幫助我們跳脫是非對錯的觀念,重視每個人獨有的感受與需求,更穩定的與他人溝通、解決衝突與面對差異。

長耳兔舉辦的「非暴力溝通讀書會」將由劉瑋芊、林佳逸以及李貞儀,三位講師帶領,陪伴共學夥伴一同將「非暴力溝通」的原則和技巧運用在生活之中。

透過共讀非暴力溝通的核心概念,在四週的歷程當中,講師群將陪伴大家練習:

  1. 用觀察取代評論
  2. 講感受而非想法
  3. 提出正向請求而非抱怨要求
  4. 用同理心貼近自己與他人,化解衝突

讓書裡的文字與觀念,轉化成生活中的運用體會。

同時也將透過討論,交流運用時的卡關與困惑,讓每一次的卡關,成為學習與整合的助力。

曾有夥伴在課程中發現:
原來在運用非暴力溝通上的困難,是源於自己對自己,沒有「非暴力溝通」。
無法與他人建立良好關係的源頭,原來是自己過去習慣了評價和要求自己。
透過學習,刻意的練習自我寬恕與運用同理心灌溉自己,夥伴先轉化了與自己的關係,接著也進一步轉化了與身邊的人的互動。

邀請您一同共學,創造更和諧的內在環境,與家人、朋友、同事建立更和諧的關係。在生活中增添更多「愛的語言」。

歡迎報名參加 8月「非暴力溝通」讀書會,由貞儀、佳逸、瑋芊三位講師陪伴著你,一起共讀與練習。

➤ 主題:《非暴力溝通》線上讀書會
➤ 日期:  2023/08/10、8/17、8/24、8/31  連續四周、每周(四) 晚上 07:30pm ~ 09:30pm
➤ 地點: 線上 
➤ 講師:李貞儀、林佳逸、劉瑋芊
➤報名網址:https://www.accupass.com/go/lopwilldo20230810

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