By 朱芳儀
好喜歡長耳兔舉辦的沙龍課程，至今我已參加了四場。
每周不同的講師，對我這雙子座的家庭主婦來說，就像驚喜福袋的超值豐富。
也很榮幸，擔任兩近期兩次線上沙龍開場主持人，因需要提前聯繫老師，也有幸看到許多老師私底下的一面。
與老師們接觸之後發現，真的每一位老師都身懷絕技，不只是知識，也都實踐於生活。
那一周，是謝欣惠老師的課，老師與我相約線上，討論課程進行的小細節。
那是第一次見到欣惠老師。
出現在眼前的，是一個好清秀的短髮女生，有一雙水靈靈的大眼睛。
「好可愛的老師啊!!」，我內心這麼想著。
老師和善親切的程度，讓我錯覺是在跟同學聊天。聊著聊著，就從課程進行的話題漸漸歪樓了(兩個女生嘛XD)，忽然，我談起了人際關係的相處。
我感嘆了一下說：「老師，我總覺得，我和一些人之間，有意識的選擇了安靜與遠距離的相處。」
欣惠老師炯炯有神的雙眼突然挨近了螢幕
「妳有發現，妳選擇的遠距離裡，這裡面有愛嗎?」她真誠地看著我
愛這個字像個神奇的開關，一陣暖意從胸口衝上眼眶，瞬間紅了雙眼。
仔細想想，是的。
之所以「安靜」、之所以「遠距離」，是因為我怕破壞了這一份有距離的美好。
雖然外表看起來可能會被解讀為冷漠，但背後卻有一份珍惜的真摯。
現在竟然，有人看得出隱藏的這一點，連我自己都沒有覺察的一點。
「愛」這個演員，在生命劇本裡，總是有好多種出場方式，也有世人定義愛的方式
甚麼樣的表現是愛?
如果都以世俗期待的靠近與親暱來評分，那在這份關係裡我肯定不及格。或許也不自覺指責自己，怎麼沒有達到多數大眾認可的那種關係。
忽然看見自己的愛、也看見自己是有愛的，那瞬間心鬆了好多好多。
接著，不得不佩服眼前這個清秀可愛的老師。
欣惠老師學習實踐薩提爾模式多年，課程中，她帶我們看到的，並不是薩提爾女士擁有魔法，也不是因為她童年有被多少愛包圍。而是薩提爾女士因為自身生命故事的豐富，而擁有豐富的眼光去看每一個人，並且去平等看待每一個感受，看到每個故事背後的美感，尊敬每一個生命力。
「自我整合」是那次欣惠老師課程的主題。能不能把自己的完整找回來?
小時候，從大人的評價中評價自己。
長大後，也習慣從外人的眼中找自己。
於是，慢慢的「原本的我」消失了，剩下的這個「標準的我」，而。哪個才是真的我?
如果有天，我在世俗的眼光一無是處
如果有天，我是膽怯、軟弱，而依然可以被愛嗎? 而我相信我也值得嗎?
老師帶著我們親手去接觸與體驗生命力的同時，我也深深被感動著，會呼吸、有心跳不是必然，那是一出生就在我身上的奇蹟，我們擁有療癒、肯定自己的力量，那神奇的力量原本就在你我身上。
當知道欣惠老師即將在長耳兔舉辦實體課程，怎麼樣都沒辦法克制我的興奮想尖叫。
從老師的課堂帶走的，是那種覺得自己「還真的是很棒的我」的感覺，是我難忘的。
我們原來就是夠好的，不需要任何的評判來給分，只需要誠實看待自己
期待著老師的帶領，帶大家看到更多已遺忘的、那個完整且美好的自己。
今天點播送給大家聽，蔡依林的「我」。喜歡這裡面的一字一句，總把這當成是對自己說的話。
影片來源：https://www.youtube.com/watch?v=fFTFzRlW8F4
「遇見生命力 築出心家園-薩提爾模式工作坊」-台北
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