工作坊的現場魔力莫過於在那個當下感受到由內而外的生命力，在這樣的狀態下，「轉化」的道路便自然而然開啟。
可能是現場的氛圍？也可能是夥伴們的支持？有專業老師的陪伴？
猜想，或許更多的是，感受到「我想要不一樣的那股聲音被好好地聽見了。」
現場沒有壓迫彼此的生存壓力，有的只是存在的輕鬆自在，每每看見帶著滿身資源的成年人，站在台前，願意敞開讓專業老師引導自身，勇敢中大多會帶著一絲猶豫，只要，當底層的聲音被好好聽見、被好好看見，不一樣的旅程便展開了。
By 胡懷文
帶著原生家庭圖上台，接受桂芳老師的家庭雕塑。夥伴們協助，有的扮演我的爸媽、我的手足、小時候的我、我的感受、我的期待和我的資源。
在回溯家人互動事件與應對姿態中，我看見小時候的自己。用成年的自己的眼光,，重新看見自己擁有的資源：信仰(愛)、韌力、善良、體貼。帶著這些資源和長成的能力，我可以自由選擇要如何應對現在的環境，不再受過去規條或慣性的牽制。雖然它們還是會出現，但我已經可以辨識，並且做出調整和選擇。
把過去父母給的傷害，還給過去，感謝它們成為了我生命的養分與資源；把愛，留給自己。
當我可以這麼做的時候，我感覺自己變得輕盈多了！
過去束縛我的，綑綁我的條框消失了，我站起來，走出去，可以自由地選擇自己想要的。體驗到我已經長大了，不再需要只仰賴著父母或他人的給予才能生存，我可以自己照顧自己的需求與期待，並且滿足它們；我也能夠不再總是需要堅強地一個人忍受/承擔所有的壓力，而是當我有能力的時候，我可以選擇承擔。我可以尋求協助，我有資源，不論是自己身上的或者周圍環境的資源。
和父親的對話：妳是我最驕傲的女兒！
我聽到心裏去了。爸爸，謝謝你，我愛你。
我會記得這句道別，這份愛，繼續往前走。
和哥哥的對話，我才知道原來我與哥哥的連結如此之深。那股悲傷 不捨那麼深沉。我們似乎是生命共同體，一起來到這個家庭，做這對父母的孩子。
你受苦，我也覺得苦；你卑微，我也感到卑微 悲哀。你是我的兄弟，我們是生命共同體，你的逝去，代表了此生來到這個家庭的緣分已盡。一直沒有好好地說再見，不捨的眼淚流淌，能量翻湧出來~ 哥哥，似乎放在你身上的那份悲哀 悲傷也是我對小時候自己的悲傷。眼淚流出來，洗去/釋放了深埋的悲傷 哀傷。那是小時候的我和哥哥在一起，成了生命共同體，我承擔了長子的角色期待，和哥哥融為一體。
悲傷，流過去了。
是啊，它已經過去了。我把悲傷也還給了過去，釋放了它也謝謝它。我體驗到了我的悲傷，內在能量流動了，可以連結到自己。
謝謝桂芳老師給我這個機會，第一次如此靠近自己的感受，而且是在工作坊中，可以流露自己；謝謝工作坊裡的夥伴們真誠地陪伴與鼓勵，沒有你們我做不到。
欣賞感謝勇敢的自己。
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