在生活上，面對衝突時，你的選擇是？指責還是轉身離開？
在關係中，是害怕衝突？還是無所畏懼？
不管反應是如何，每個行為背後都來自過往的經驗。
與他人的關係中，不管是和爸媽、親子、伴侶、親友、還是工作夥伴，任何一條關係線都是需要好好經營。
當你能允許情緒存在並學會照顧自己，就擁有接住他人的能力。
當你能用全貌的眼光看待身邊的人事物，就擁有和他人良好關係的鑰匙。
當你能展現自我脆弱並且用我訊息表達自我，就能更加拉近和對方的關係。
好的關係不可能沒有衝突，而是我們如何面對這課題。
讓衝突轉化成讀懂對方的資源
明白爭辯語言背後的需求
讓溝通變成雙向，而不是片面的單行道
讓暖愛流進對方的內心，消融彼此的冰山
良好的對話體質包含：
1. 擁有傾聽的能力
2. 懂得適度的停頓
3. 允許對方有情緒
4. 接住對方的情緒
5. 明白情緒背後的需求
6. 理解對方的看法
7. 同理對方的內心
當你擁有好體質，就能拿到連結他人的鑰匙，給自己一次安全的學習網，建立成功經驗以及體驗好好說話的狀態。
讓我們一起學會好好表達、好好溝通，創造和他人深入連結的機會。
【話出愛的力量-線上三人小組】
➤ 講師：陳姿瑾、劉瑋芊
➤ 時間：2023/5/16、5/23、5/30、6/6、6/13、6/20 連續六周、每周(二) 下午 1:00 ~ 3:30pm
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