
先生一下班就坐在沙發上看手機打手遊,什麼也不做,讓人看了就生氣。
但他沒說出口的是,有筆訂單被取消,他被老闆罵了一頓。他玩遊戲是為了逃避那個挫折沮喪的自己。
太太總是著急地催促每件事,講話總是命令指責,讓人聽了很不舒服。
但她沒說出口的是,每天做家事、照顧孩子,她好疲憊,她想要有人幫忙,生氣的背後是委屈跟無力。
孩子在學校總是惡作劇、跟同學吵架,問題層出不窮。
但他沒說出口的是,沒有人想跟他當朋友,他覺得不知所措跟孤單。
我們常常看到行為,就有了自己的解讀跟想法,然後產生情緒,接著做出回應。這是再自然不過的慣性,很正常。
但是其實在每個行為背後,都有它發生的原因,想傳達的訊息,只是我們有沒有辦法去看見它、了解它。
「說不出口的,更需要被聽懂。」
胡展誥心理師將親自帶領課程,教你如何看見孩子或他人行為背後的內在需求,透過有效的對話,安頓自己跟他人。幫助你找到人生的價值感、歸屬感以及幸福感。
【《說不出口的,更需要被聽懂》讀書會】
➤ 時間:2023/5/4、5/11、5/18、5/25、6/1 連續五周,每周(四) 7:30pm-9:30pm
➤ 講師:胡展誥
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