By 陳姿瑾 / Louise TZU
假日時的日常活動 其中一項就是整理垃圾與資源回收
某一回週日，坐在機車後座的我提了一大包回收物要拿到垃圾場丟。
騎乘中因為風阻的關係，需要出點力才不會讓袋子從手中滑落。
眼看右轉後就快到垃圾場，途中有一台汽車離我們很近，不知對方是要違停還是靠邊，總之就是橫行於道路之上，當我們往前時，感覺手上的袋子離汽車越來越近。
為了不讓回收袋與汽車碰撞，我手很快速地把袋子往上提，在閃避的過程中，有一股怨氣很快上來。
二話不多說劈頭問男友：「很近耶！！！這也太危險了吧！！！！」
男友表示：「是他不對，把馬路當他家唷！！」
當下聽到，有一股不耐煩，心想：「就算對方不對，那也要考慮後座的我吧？」
話到口邊，有覺察到這句話帶著生氣，同時，知道我不想用吵架的方式表達，當下選擇把注意力放在呼吸，感受呼吸有急促感，慢慢放下腦中的評斷，慢慢讓呼吸回到自在平穩的狀態。
想到薩古魯在書中寫著：「我的回應能力是無限的。」
看起來限制我的許多東西，只要保持覺知三分鐘，我就能立刻看到不一樣。
我沒有薩古魯的能量深度，只是選擇在當下停頓，選擇不讓這件事情困擾我，同時，也不因這件事情影響今天接下來的行程。
隔天收到男友的信息：「不好意思，那天騎車閃過車忘記你拿大包的回收物。」
看著他的文字，心暖暖的說：「沒事，還好我們都平安。」
過往的我，也曾及於當下要解決，透由學習，慢慢練習把狀態拉到此時此刻，這份不間斷地練習讓我心中冒出來新的一句話：「原來，他知道也記得我重視交通安全。」
此時，對對方和自己的理解自然出現在我心裡，好像可以不帶評價地看這個發生。
曾觀察過身邊的伴侶們，要男性開口表達自己的不好意思，似乎對於他們而言，不是一件容易的事情？
身邊有一位願意表達的伴侶，感覺到我很幸運
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