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因人而異的情緒歷程

志仲老師說:
在走哀悼的歷程時,有些情緒較早浮現,有些較晚。
遺憾,便是我在經歷喪母之痛時,較晚被看見的情緒,足足在兩年之後。

By #羅志仲

傍晚外出用餐,回家途中,在十字路口等待綠燈,驀地一聲轟隆巨響,前方十餘公尺處發生了車禍,機車騎士連車帶人摔出,後方的計程車停下。

女騎士緩緩爬起,摸著腿上的傷口,計程車司機也下車查看女騎士的情況……

眼前的綠燈亮了,我騎著車離開現場,眼眶忽然濕濡起來,內在有一股淡淡的悲傷湧上。我有些驚訝——我並不認識那位女騎士呀。

離開現場不久,我開始意識到,我的悲傷、淚水,與兩年前母親的車禍有關。

到了「里仁」,停好了車,進去看些東西。冰箱裡的蔬菜、水果大多已被一掃而空,我轉往其他架上,看看還有什麼。服務人員走上前來,向我介紹她們的產品,我卻無心逗留,默默走了出來。原本還計畫到另一家超市,此時改變主意,先回家罷,好好處理情緒。

深秋時節,才五點半,紅日已落,家中黑漆漆的。我開了燈,客廳瞬間亮了起來,情緒也逐漸明朗。原來,在悲傷之外,還有著深沈的遺憾——我遺憾在母親發生車禍當下,我無法在現場做些什麼,我看到她時,已在加護病房,她再也沒有醒來過了。

當我覺察到這股遺憾的情緒,淚水猝不及防地汩汩而落。

這股遺憾是我過去兩年未曾發現的,我很高興此刻看到了它,此後,它不必繼續躲藏在內在角落裡了。

我允許自己進入悲傷與遺憾之中,寧靜而專注地與情緒、淚水共處。由於過去曾紮實、完整地走過悲傷的歷程,這次只花幾分鐘就走出來了。

起身到廚房清洗剛買的紅葡萄,回到客廳,一顆顆地塞入嘴裡,咀嚼著那股又酸又甜的滋味。

文章選自:https://is.gd/E0N19E


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