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長出接住自己的覺知

By 韋蓁

我自認是個認真的母親,孩子出生後,初為人母,面對孩子身體、人際關係等種種的問題,不知該如何是好,只能翻遍網路文章以及書局書架上滿滿親子教養的書籍,每一本都認真閱讀,買回家試著實際操作運用。名符其實的孩子照書養。

但在老二出生後,她的執著、不按牌理出牌、思考跳躍,不斷考驗並挑戰我的修養與耐性,屢屢在被她激怒而理智線斷裂後,充滿懊悔與自責。
也因為太過認真,對自己和孩子都有很大的期待,當達不到心中的期待,那失落與難過的情緒就會排山倒海而來,好幾次淹沒了自己。

對孩子的教養,夫妻倆想法觀念不同就已經夠讓人傷腦筋,如果再加上把周遭眾多親朋好友,對孩子的關愛和期待,也都通通攬到自己身上,那真是壓力山大。屢屢讓人處於崩潰邊緣。

父母真難當!

好不容易挨過了兒童時期,緊接而來的,是青春期的風暴,逃也逃不了,躲也躲不掉,只能正面迎戰。
育兒教養的路上,跌跌撞撞,隨著孩子逐漸長大,對孩子的愛越多,衝突就越大。常常在想,到底是哪裡出了問題,讓相愛的彼此傷痕累累?

在上了工作坊之後,一切似乎豁然開朗!是溝通出了問題,是話語出了問題,是應對出了問題。

儀婷老師在面對自家三個孩子不同的個性,因材施教,豐富的教養經驗。因而能感同身受學員們在育兒路上的困頓,總能明白理解當父母的糾結情緒,並平靜溫柔以對。

在課堂上,感覺儀婷老師就像冬日和煦的太陽,為歷經親子衝突暴風雨的學員們,帶來一絲希望和溫暖,安慰了滿是傷痕、充滿挫敗的父母心,一掃陰霾。

看著儀婷老師在述說家庭爭吵相互指責的事件中,在緊繃的壓力與混亂的情況下,面對先生與孩子各自的狀態,儀婷老師還能不動氣的沉著思考,明快的面對處理,這需要多大穩定的力量啊!換成是自己身在其中,簡直不敢想像,現場應會如鞭炮般,引發一連串的情緒爆炸吧。

儀婷老師用許多生活的事件,舉例說明如何運用薩提爾模式在親子教養上。
「傾聽」很重要,要聽事件,也要聽情緒。接著與孩子「核對」,當一面鏡子,真實反映孩子的想法與感受。最後要「用心欣賞」,時時欣賞、讚美,回饋給孩子,給孩子支持和力量。在生活對話中,要跳脫慣性的思考,練習找出孩子的正向資源,培養用不同的觀點來看待孩子。行進間的對話,小小的欣賞,可以帶來孩子更大的穩定。

儀婷老師不斷強調,在家庭中要拉出界線跟規範,才能保護自己跟孩子,各自擁有自我的空間,要把生命的責任交還給孩子。讓孩子去面對自己的選擇與決定,去承擔後面的責任。

二天課程下來,深深覺得,每個孩子天生氣質不同,父母除了得夠了解孩子之外,自己還要能夠深刻覺察和穩定,先接住自己,才能接住每個孩子的狀況與問題。


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