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回溫

By 自強

上完(從對話開啟覺知,從覺知改變慣性)這三天的工作坊,在最後一天騎車回家路途上,因為崇義老師說他很愛看電影,讓我聯想到周星馳有拍一部很經典的電影叫「食神」,周星馳在電影裡是扮演一個餐飲集團的老闆,雖然身為餐飲集團的老闆但卻一點廚藝都不會,也因如此被人抓住這個弱點,讓他失去餐飲老闆這個位置,後來在落魄的過程中掌握機會,並到少林廚藝學院學習廚藝,最後拿回他本來應有的位置。

這讓我連接到當孩子出生時,我多了一個身為父親的身份,雖然是父親但我知道如何做父親嗎?多半就會運用自己原生父母教導我的方式,再去教導我的孩子,若這方式適合我的小孩那很幸運;但若不合適呢?就容易跟小孩間產生衝突,最後造成關係緊張、疏離,很不幸的我所遇到的是後者的情況。

我發現小孩越來越不跟我講話而且會怕我,這真的不是我所樂見,我也想當一個受小孩喜愛的父親呀,但我不知該怎麼做?

此時我需要找到如同食神電影中的少林廚藝學院,來學習與小孩應對的方式,拯救我與小孩的親子關係,不知是不是發出這個意念,剛好在fb看到崇羲老師的工作坊,看完他課程內容介紹我就直接報名下去,上完三天課後,我真的很慶幸有來上,因為課程內容相當豐富,而且平易近人,不光只有理論更能運用在生活上。

其中讓我印象深刻的段落很多,我分享其中一個,老師說要怎麼才能展開有覺察的對話,要記住以下這句話:『不是走二元,而是找資源』
這句話真的觸動我,老師解釋所謂的二元就是我們一般講的是非對錯,而當我們視野都在是非對錯上,容易造成對立,就無法看到其他的層面,也就無法貼近對方、欣賞對方。
舉個例子:

我家女兒常常不穿衣服在家裡亂跑,此時我腦海就有一個觀念:「女孩子家不穿衣服成何體統」,因此在上工作坊前我看到我女兒不穿衣服時,我馬上會認為這是不對的,因此就會軟硬兼施要她把衣服穿上,在過程中我與女兒就一直相互拉扯,叫她穿、她不穿,縱使穿了雙方的心情也搞得相當不好,通常不是她哭就是我生氣,這也是相當累人。

上完工作坊之後,看到問題時,要首先放下自己二元對立的觀點,你才可能用更寬廣的眼光來看自己可愛的女兒,因此我現在遇到女兒不穿衣服時,我先放下「女孩子家不穿衣服成何體統」的觀點,而是靜下心來與我女兒對話。

〔以下是對話紀錄〕

我:女兒呀,爸爸看到你光溜溜,發生什麼事怎麼沒有穿衣服呢?

女:因為會熱

我:因為你熱所以想脫衣服呀

女:對呀

我:那你之前穿什麼衣服呢?

女:(女兒指指脫在地上長袖的衣服)

我:我說穿長袖的衣服會讓你感到不舒服嗎?

女:對呀

我:那若穿短袖的衣服會不會就不熱了?

女:嗯嗯

我:那爸爸來幫你穿短袖的衣服好嗎?

女:好

之後就解決女兒不穿衣服的問題,當然也不是每一次都像這一次那樣順利,但至少我現在與我女兒之間的關係不會在那麼緊張。

我覺得放下自己的觀念,不要去爭對錯,而是透過對話去了解女兒所做的一切,反而會看到不同的層面,找出更合適的方法來處理女兒不穿衣服的問題。

現在我與女兒關係也從冰點回溫上來,我也慢慢找回真正「爸爸」的身分。

另外,老師還有提醒當與自己的小孩、老婆、同事或朋友相處時發生問題請先關注人再談規則,一開始先談規則,那就等著衝突吧。

很謝謝崇義老師的教導,感恩。


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