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與媽媽的距離

By 陳姿瑾 / Louise TZU

從小到大在面對挫折失望時想要從來的都只是家人的支持跟關愛,但是實際體驗到的往往多是指責跟講道理,在這樣的環境裡,我有挫折跟不想面對,從不想面對到無奈面對,無奈面對後衍生出更多的生氣跟無力,走到此刻不知不覺少了很多厭煩,也能跟媽媽自在的出遊跟聊天,也能在她面前誠實的說自己感覺、想法跟心情。

記得我來上薩提爾的工作坊是跟媽媽的緊張又糾結的關係,記得第一次跟媽媽一起上工作坊,我們母女倆分別坐在教室的兩側。

到現在我印象深刻老師當時的一句話讓我冒火:「這班是母女的請舉手?」
這句問話讓我三天的工作坊都處在憤怒又打岔的狀態裡,我心想我一點都不想要讓所有人知道我跟我媽媽是母女關係,你現在一點破,那我不就沒有地方躲嗎?(現在想想也好笑,到底是要躲去哪? )

記得課程裡我跟媽媽選做案主練習一致性對話,過程中早就忘光了,只記得我媽說:我跟我女兒沒有很親近!
當下理所當然的我也覺得這回答很如實:確實!我跟媽媽也沒有想親近。

直到最近有機會跟媽媽一起去台中,從我邀請她到她願意跟我一起到實際成行,自以為是很自然的事情,殊不知我的朋友告訴我:你跟你媽可以一起出遊對我而言是另外一個世界。

當下聽到這句話的我才驚覺,這很奇怪嗎?

我猛然思索著
原來,我以前也是不願意也無法跟我媽媽一起出遊。
原來,我自己也走了一段我不知道的路,就只是默默地走著走著就到了。

如果問我,這段時間我做了什麼?
思索這個問題,想了好久好久,可能是我還有這麼一點點願意和堅持在這一路上的持續練習吧?!

知道面對媽媽少了很多擔心、害怕跟焦慮,多了自在、輕鬆、敢在媽媽面前說起自己的脆弱。
從不擅長肢體擁抱的家庭生活至今,依舊無法做到見面就親親抱抱地自在說聲: 我愛你。
內心隱約知道,我用適合的節奏步調走往那片屬於我心中的和諧人生。

從練習覺察自己的情緒到回應自己的情緒,這門功課對我此刻而言還是不容易,但是我從內由外相信這是值得的!


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