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【趙安安老師影片分享】這個因素是長期睡不著的根本所在,你中招了嗎?

根據統計,我國每年安眠藥的使用量約為3億2千7百萬粒安眠藥。這個驚人的數字顯示了國人失眠的狀況嚴重。睡眠原本是人類的本能,卻在忙碌的現代生活中漸漸喪失。

溫柔專業的安安老師,用短短的影片為大家解說失眠的根本原因。
也分享給無法好眠的朋友們。

影片來源:https://www.youtube.com/watch?v=0nifQFqDoK8



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