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【活動公告】瑜伽靜心 – 愛自己、身與心連結的練習-線上課程

不只是靜心!

這是一堂透過瑜伽伸展,認識我們身體、覺察每一個當下的精心時刻。深諳薩提爾模式的怡如老師,帶領大家從內而外的體驗,並且藉由伸展由外向內探索。

體驗在瑜珈中的自我連結,讓自己有機會在空白處停留、在停留間安頓、在安頓裡安心、在安心中釋放,在釋放中找到自己、看見自己、回到自己,讓認識自己優先成為生活中日常。

邀請你參與這堂與自己的相遇的線上瑜珈課程,讓疫情間忙碌生活的你享有片刻心靜時光。

【瑜珈靜心-愛自己、身與心連結的練習】線上課程 
講師:陳怡如 老師
活動地點:線上
時間:2021/8/13(五) ~ 9/10(五),連續五周,每周五 晚上9:30-10:30pm(課後交流時間15分鐘)
報名網址:https://www.accupass.com/go/lopwilldo20210813b