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【活動預告】瑜伽靜心 – 愛自己、身與心連結的練習-線上課程


瑜珈 x 靜心   ||   長耳兔5堂瑜珈線上課程

「感受你的身體,專注在你的呼吸上。吸氣…吐氣…。」

別再從書本文字上練習了,交給專業的老師來帶領吧。這一堂課不需要你出門,不需要你搔頭摸索自己與身體連結的奧義。請由老師引領你覺知身體的角落,感受你的內在身體,專注地、緩慢地讓你的身體慢慢甦醒。

當你找到自我和諧相處之法,與自己更加靠近之後,你會發現,你將更臨在,你將更自由。每週一小時的瑜伽伸展結合身心平衡的靜心法則,將給你最佳的解鎖之鑰。

< 長耳兔x怡如老師  ||  安心領域x專業師資 >
1. 具備多張專業證照,由專業的老師來引導及陪伴你的學習。
2. 擁有跨領域的學習,包含瑜珈、牌卡及薩提爾研習時數。
3. 特有舒心的音頻,讓你不自覺從聽覺打開體驗,讓你毫無障礙開啟感知身體的自動導航模式。

這是一門用心設計,適合新手與瑜伽愛好者,依照不同身體狀態級別,老師用她特有的輕柔語言文字引導鏡頭前的你,做出當下適合自己的肢體動作,享受每一個環節。

8/13起連續五個週五晚上9:30的線上瑜珈課程,值得你來體驗!

< 長耳兔x怡如老師–線上瑜珈FB直播無私分享版>
https://www.facebook.com/lopwilldo/videos/770511173645902



<陳怡如老師簡介>

瑜伽引導師
實踐瑜伽即生活、生活即是瑜伽


瑜伽
– YAI 印度瑜伽聯盟300hrs
(哈達瑜伽、Yoga Chikitsa瑜伽療癒)
– RYS美國瑜伽聯盟師資 200hrs
(正念陰瑜伽、解剖與理論模組、筋絡模組)
—YACEP美國瑜伽聯盟14hrs
(妮古瑪瑜伽)

頌缽
– RYS美國瑜伽聯盟20hrs
(頌缽音療師 1級)
– Light Spirit 頌缽音療基礎1階&2階

牌卡
– 心靈圖卡30hrs 專業訓練
– 彩虹卡28hrs 專業訓練
– 塔羅牌入門進階65hrs訓練

薩提爾模式研習200hrs



【瑜珈靜心-愛自己、身與心連結的練習】線上課程 
講師:陳怡如 老師
活動地點:線上
時間:2021/8/13 ~ 9/10,連續五周,每周五晚上9:30-10:30pm(課後15分鐘學習交流)

[詳細報名信息與連結將於明日公告]
*長耳兔的票券,委由Accupass活動通購票平台辦理售票,想報名的朋友可以提前至Accupass活動通註冊帳號,以利後續訂票活動。

Accupass網址:www.accupass.com