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暖心推薦《引導孩子說出內心話》

型男是小編在工作坊看到澤爸的第一印象,記得有幸跟澤爸一起在現場體驗活動,他頭腦靈活且善說、同時也位勇敢表達的暖男,在活動中感覺不到他有絲毫的恐懼及不安情緒(通常工作坊的活動設計大多是想幫助學員發現自己曾受困的情緒),在他新書中提到「引領發現恐懼備後的美好」,才知道原來我看到的勇敢背後原來早就是經歷過害怕恐懼的階段。

澤爸提到:縮小恐懼的方法,「正視恐懼的存在」,澤爸用自身經驗表達了當我願意正視恐懼、面對情緒時,就能接納自己的不足,便能看見恐懼背後升起的勇氣,恐懼不是不見而是慢慢變小。

這段簡短但深刻的文字讓我相信著唯有經歷過才能清晰表述,也讓我更加體悟到澤爸是把對話落入生活的實踐家。

書中還提到從日常說話切入、從對話深入引導孩子,若你對於對話覺得高深莫測苦無簡易操作,邀請你不妨翻閱澤爸的新書《引導孩子說出內心話》。

# 引導孩子說出內心話
# 澤爸 : 親職教育講師



By  陳志恆諮商心理師

最近,我女兒鬧脾氣時,會「啊啊啊」地邊哭邊叫。
她快三歲了,已經會說蠻多話了。多半時候,我溫柔地會問:「你怎麼啦?」。但若疲憊時,或女兒仍盧不停,就會失去耐心:「妳已經會說話了,告訴我你哪裡不舒服,不要只是一直哭好嗎?」
這句話才一說出口,我發現,女兒哭得更厲害了。因為,我帶著嚴厲的指責,對孩子而言,感受到的不是接納。常常,我們要孩子「別一直哭」,是希望孩子用講的,我們才知道他怎麼了,也才能幫助他。但我們不懂的表達,只是要孩子:「不要一直哭」,卻無法引導孩子說出內心話。
最後,失去耐心,我們也勃然大怒了!

*

我想起小時候,曾有一陣子,放學回到家,我常對母親說:
「我壓力好大」「我命好苦」「我好想死」……
現在想想,我怎麼會說出這樣的話呢?
其實,我並沒有想死,大部分的時候,過得也不錯,就算有些不如意,也沒那麼誇張。
我的母親忙著家事,就只是靜靜地聽著我說,等我說完後,看著我說:「媽媽不知道怎麼幫助你,但我們都會陪著你。」
現在想起來,母親的回應,讓我感到很有安全感。好像,我在等著的,就是這句話。那是一句愛的保證,讓討愛的孩子,感受到自己是被接納、是有價值的。
謝謝我的母親!

*

長大後,從事青少年輔導,以及家長的親職教育工作,遇到好多無助的家長,他們問我:
「孩子什麼都不說,怎麼辦?」
「我問孩子什麼,孩子只嫌我煩!」
或許,你正有這樣的困擾。這真的很不容易呀!
孩子自幼就在與父母的互動中,試探父母值不值得信任,以及,自己值不值得被愛。如果,過去曾經說出內心話,得到的是「別想太多」、「沒那麼嚴重」,或者,被指責、被忽略,以及一堆大道理時,那麼,長大後,孩子便學到:「講出來也沒有用。」
大人最矛盾的地方在於,一方面希望孩子說(不只是用哭的),另一方面,又不願意好好聽,認真回應。當孩子終於閉上嘴時,又責怪孩子怎麼都不說。

*

問題是,怎麼聽、怎麼回應,是大有學問的。
如果,我不是走進輔導與諮商領域,我也學不會溝通的藝術。
好消息是,你也可以學得會。因為,親子作家澤爸(魏瑋志)把他多年的功力,全寫在新書《引導孩子說出內心話》裡了,光看書名就很吸引人。新書才在預購期,就大受歡迎,開賣後,好幾度缺貨。
澤爸能寫出這樣一本好書,是因為他真的很用功。除了努力學習各家各派親職教養技巧外,更努力實踐在與孩子和家人的互動中,相信我,他和家人就是這麼對話的。
我長期追蹤澤爸的粉絲專頁,常看到他分享與孩子的對話內容,獲益匪淺。私下,我也與澤爸是好朋友,常常有許多專業合作。閒聊時,聽他分享他不斷自我成長的過程,足見他不只是紙上談兵,更身體力行,相當用功。

*

我知道,你一定會去找這本書來看,但在翻閱前,我希望你思考一下:
「希望孩子說出內心話,我的用意是什麼?」
「為什麼我需要孩子對我說出真心話呢?」
「孩子說出了真心話,然後呢?」

如果,你只是想要孩子聽話、控制孩子的行為,或者,證明自己不是個無能的家長,那麼,你終將會失望。你會在書中讀到,在每一句問話與回應時,說話者都是帶著覺察與反思的,你需要保持清晰與冷靜的態度,與孩子互動。

你終將會體會到,所謂對話,就是一段讓彼此都能成長獲益的過程。



☘  博客來書訊網頁:https://www.books.com.tw/products/0010894710?sloc=main

☘ 文章選自: https://www.facebook.com/ALguidance/posts/358026925681765


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