瑜珈–Yoga，源自於印度，是一種追求身心合一的練習。
本集直播芳儀邀請到陳怡如老師，是位瑜珈老師，也是長耳兔的資深朋友。
怡如老師跟著長耳兔學習幾位老師的課程之後發現，薩提爾模式的精神可以與瑜珈結合，本集也將邀請她來分享這些學習心得。
怡如老師也將示範、帶領朋友們能夠在家自己練習的簡易瑜珈靜心。
有興趣一起現場伸展的夥伴，請穿著舒適的衣物、準備好瑜珈墊或舖上巧拼地板，一起進入在動靜之間，將專注力回到自己身上的瑜珈體驗。
【心回、疫轉】直播預告
時間：6月23日(三) 晚上 9：00。邀請您空中相見。
