by Cindy H./謝姵穎
Iven我的超級好朋友，該怎麼形容他呢?來描述他在我生命中占了一席之地，他是我的忠實聽眾兼心靈導師，舉凡生活中發生的大小事，他都會默默地聽我說，也會默默地給我中肯的建議，但是他的一針見血卻也讓我招架不住，常常我只是需要傾聽與陪伴，他卻耿直的扮演好朋友的角色，真忍不住想告訴他，”姊，要的是陪伴，你只要好好聽我說!”
那我是屬於哪一型的好朋友呢?我可能是共感人，會跟著Iven陷入事件本身，跟著他同一鼻孔出氣同聲大罵，跟著他一起手舞足蹈同聲大笑，很難保持中立的提供意見，所以當Iven陷入情緒的漩渦，我總是跟著他跳入泥沼，常常我在想Iven需要的可能是中肯的建議，而不是甚麼情緒都不遑多讓的共感好友，Iven心裡吶喊著，”冷靜點，哥要的只是客觀的建議!”
前陣子Iven身體出了些狀況，陪著他談談生命中的好多不容易，這回讓他抽中下下籤，他說:「我好害怕，我還想看著女兒出嫁呢? 」生病讓他體驗到生命裡的無常不饒人，他還告訴太太說:「對不起，現在妳在我生命裡只排到第二位，我最擔心我們的孩子該怎麼辦?」 (我實在忍不住白眼，Iven在這麼感性的時候，你都還始終如一，永遠都像吃了小叮噹的誠實吐司)，Iven細數著過去如何苛責孩子跟太太起衝突，現在看來都是微不足道的小事，生命的存在才有舉足輕重的意義。第一次聽到Iven這般見解，讓我好驚訝，原來站在生命跟前，人們唯有謙卑以對，瞬間Iven許多的家庭規條都不再重要。
此時浮現過往讓Iven忿恨不平的故事，Iven有一個信念：「人不犯我，我不犯人。人如犯我，必加倍奉還。」所以每當他氣得牙癢癢跟我訴苦時，我的內在雖然不認同他的規條，但基於朋友之道我相挺到底。但相同的事情一再重複發生，也帶我困擾（心裡想著又來了！）然後勸告Iven:「如果你一直帶著被冒犯的憤怒，受苦的是你，不會是那個冒犯你的人。」（超理智的應對Iven的憤怒）我想要讓Iven知道些甚麼？為什麼他都聽不進我的話：「不要讓自己繼續受苦好嗎？」我看著周圍重要的人受苦而感到沮喪嗎，我有好多的道理想說，我期待我的好朋友過得快樂些，我期待他可以看見自己多一些，這些都是我的期待!
Iven告訴則回答:「我也想啊!但就是沒辦法，我永遠記得那天的羞辱。」某部分的他彿鎖在那個過去上了死結的點，讓他看起來毫無選擇。我想起了Satir女士說的: 「我們無法改變過去已經發生的事件，但可以改變那些事件對我們所造成的衝擊。」(薩提爾系統轉化治療訓練課程實務研習手冊，p.5
此刻的Iven又提到當年的往事，他說：「如果讓我再遇到那個羞辱我的人，我不想報復了，但仍放不下心中的怨。」我腦海裡浮現張愛玲的那句話〔因為懂得，所以慈悲］，眼前的這位大男生有了些不一樣，我停了下來注視Iven好一會，緩緩地說：「Iven我有一個發現，每當你覺得不被看重時，你會感到憤怒，被冒犯的憤怒。」這時他有些遲疑跟困惑，眉心皺了起來。
我關注著他的神情繼續說：「一直以來，你都讓別人來定義你的價值嗎？這樣對Iven公平嗎？」
「小時候的你，大人都這樣評判你的價值嗎?」
「這麼認真的你即便有時做得不好，都不曾放棄？你曾看見這樣的自己嗎?」
我把我的心疼一股腦兒的說出來，Iven有點招架不住這一連串的問題，我們停在那片刻沒有多說甚麼，我看到他糾結的表情和緩放鬆了些，最後我給了他一個大大的擁抱，謝謝他我永遠最忠實的朋友，讓我想起一首老歌“That’s What Friends Are For” ，真心感謝。
（歌曲說明：就是要一群朋友一起唱更過癮版）
謝姵穎老師講座-台中早場
報名網址: https://www.accupass.com/go/lopwilldo20210602謝姵穎老師講座-台北早場
報名網址: https://www.accupass.com/go/lopwilldo20210616 謝姵穎老師講座-台中晚場
報名網址：https://www.accupass.com/go/lopwilldo20210630李崇義老師工作坊-台北
報名網址：https://www.accupass.com/go/lopwilldo20210723李崇義老師工作坊-台中
報名網址：https://www.accupass.com/go/lopwilldo20210820
其他場次報名連結請參考粉絲頁置頂文章。
學校及機關團體講座與工作坊邀約請私訊長耳兔或來信
“service@lopwilldo.com”
PS: 團體報名另有優惠，請私訊長耳兔。
