我值得被愛嗎?

我值得被愛嗎?

By 謝姵穎/Cindy H.

上週遇到一位新朋友”銅鑼一姐Lilia”,最近半年她的生命遭逢許多重大變故,讓她不禁興起怨憤之念,問:「為何是我?」
是嗎,為何是你?

Lilia娓娓道來,這半年她如何過關斬將處理這些大事件,直到她身體接二連三的提出警訊,她都沒有好好聽見身體的呼喚,仍埋頭處理外在的人事變化。
「Lilia。」,我輕輕的呼喚她的名字,「在我看來妳是受到如此的眷顧,妳的身體接二連三的想要提醒妳,多關照自己一些,這是多麼難得的恩賜。」

我說: 「Lilia,一直以來,妳都是這麼認真的愛別人嗎?即便生病了,妳仍如此努力的愛著他人(先生、孩子…) 。」

Lilia被我這麼一問,若有所思停頓了一下,一時間她卡住了,我們在這裡停留了一些時間,我看著Lilia五味雜陳各種表情在臉上變化著。

我又再緩緩地問道: 「Lilia,Lilia也是如此愛著自己嗎? 」

Lilia瞪大了眼看著我: 「妳的意思是…,我也可以愛自己嗎? 」我們又陷入一陣空白,

我的問題讓Lilia充滿了困惑,這是她從來沒有想過的問題。
這位可愛的”銅鑼一姐Lilia”一直以來都是家人、朋友有求必應的對象,她的朋友笑稱,如果去到苗栗遇到困難找”銅鑼一姐”,姐必定兩肋插刀為他者盡心盡力的排解困難,這麼會照顧別人的Lilia從來沒有想過「那誰來照顧Lilia?」

Lilia說:「老師,我一直以來覺得好委屈,會是這個原因嗎? 」
「從來我只被教會要照顧好家人、朋友,扮演好稱職的角色,不要變成別人的負擔。」

我說:「Lilia,原來妳有一個委屈,妳什麼時候發現的呢? 妳都怎麼跟妳的委屈相處?」
Lilia淺淺的笑了,她說:「假裝沒看見啊,一直壓在心上直到受不了,才會向先生或朋友求救。」…
我好奇地說: 「Lilia,這個努力照顧別人的女孩怎麼了?當妳的身體向妳提出求救訊號,妳仍然奮不顧身的要去照顧他者。」
「Lilia,妳值得被愛嗎? 」
「Lilia,妳願意去愛這麼努力的女孩嗎? 如同妳愛著他者一樣的努力。」

其實我好心疼Lilia也有些著急,急著想要邀請Lilia看見自己,這時我得把注意力拉回到自己的身上多一些,我需要覺察自己的著急與不捨所謂何來,看到Lilia的奮不顧身,不禁讓我想到媽媽的影子。
那是我的著急與不捨。我得拿回來,待有時間時,我再經驗我的生命歷程—對於媽媽的不捨與著急。

在一連串的問題下,Lilia有了許多的眼淚。
她難過地說道: 「老師,我真的值得被愛嗎?我從來不知道如何愛自己。」
我不禁想問: 「Lilia,你想要愛自己嗎?你願意嗎? 」
「如果你願意的話,我們一起練習好嗎? 」

Lilia如釋負重的說:「老師,這可以練習嗎?如果可以,我願意。」
這時Lilia彷彿回到小女孩的神情,堅定的說著「我願意」三個字,
Lilia認真的說:「我好想要好好的愛我的家人、朋友,但是這得先從照顧好自己開始。」我對這個認真的女孩,感到深深的敬佩,即便面臨了病痛纏身,仍然想著他者。

至少在這裡我們有機會一起走一段,如果可以,我想邀請我的新朋友為自己保留一些時間專注的陪伴自己,如實的接納自己的感受,作為愛自己的第一步。如同薩提爾女士所說的:
「我知道某些困惑我的部分、和一些我不瞭解的部分。
但是只要我友善地愛我自己,
我就能夠有勇氣、有希望的尋求途徑來解決這些困惑,
並發現更多的自己。」(摘自:薩提爾系統轉化治療訓練課程實務研習手冊)

送給每一個這麼認真的你!


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(Photo by Afif Kusuma on Unsplash )

芳儀 朱
長耳兔

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