By 謝姵穎/Cindy H.
上週遇到一位新朋友”銅鑼一姐Lilia”，最近半年她的生命遭逢許多重大變故，讓她不禁興起怨憤之念，問：「為何是我?」
是嗎，為何是你?
Lilia娓娓道來，這半年她如何過關斬將處理這些大事件，直到她身體接二連三的提出警訊，她都沒有好好聽見身體的呼喚，仍埋頭處理外在的人事變化。
「Lilia。」，我輕輕的呼喚她的名字，「在我看來妳是受到如此的眷顧，妳的身體接二連三的想要提醒妳，多關照自己一些，這是多麼難得的恩賜。」
我說: 「Lilia，一直以來，妳都是這麼認真的愛別人嗎？即便生病了，妳仍如此努力的愛著他人(先生、孩子…) 。」
Lilia被我這麼一問，若有所思停頓了一下，一時間她卡住了，我們在這裡停留了一些時間，我看著Lilia五味雜陳各種表情在臉上變化著。
我又再緩緩地問道: 「Lilia，Lilia也是如此愛著自己嗎? 」
Lilia瞪大了眼看著我: 「妳的意思是…，我也可以愛自己嗎? 」我們又陷入一陣空白，
我的問題讓Lilia充滿了困惑，這是她從來沒有想過的問題。
這位可愛的”銅鑼一姐Lilia”一直以來都是家人、朋友有求必應的對象，她的朋友笑稱，如果去到苗栗遇到困難找”銅鑼一姐”，姐必定兩肋插刀為他者盡心盡力的排解困難，這麼會照顧別人的Lilia從來沒有想過「那誰來照顧Lilia?」
Lilia說:「老師，我一直以來覺得好委屈，會是這個原因嗎? 」
「從來我只被教會要照顧好家人、朋友，扮演好稱職的角色，不要變成別人的負擔。」
我說:「Lilia，原來妳有一個委屈，妳什麼時候發現的呢? 妳都怎麼跟妳的委屈相處?」
Lilia淺淺的笑了，她說:「假裝沒看見啊，一直壓在心上直到受不了，才會向先生或朋友求救。」…
我好奇地說: 「Lilia，這個努力照顧別人的女孩怎麼了?當妳的身體向妳提出求救訊號，妳仍然奮不顧身的要去照顧他者。」
「Lilia，妳值得被愛嗎? 」
「Lilia，妳願意去愛這麼努力的女孩嗎? 如同妳愛著他者一樣的努力。」
其實我好心疼Lilia也有些著急，急著想要邀請Lilia看見自己，這時我得把注意力拉回到自己的身上多一些，我需要覺察自己的著急與不捨所謂何來，看到Lilia的奮不顧身，不禁讓我想到媽媽的影子。
那是我的著急與不捨。我得拿回來，待有時間時，我再經驗我的生命歷程—對於媽媽的不捨與著急。
在一連串的問題下，Lilia有了許多的眼淚。
她難過地說道: 「老師，我真的值得被愛嗎?我從來不知道如何愛自己。」
我不禁想問: 「Lilia，你想要愛自己嗎?你願意嗎? 」
「如果你願意的話，我們一起練習好嗎? 」
Lilia如釋負重的說:「老師，這可以練習嗎?如果可以，我願意。」
這時Lilia彷彿回到小女孩的神情，堅定的說著「我願意」三個字，
Lilia認真的說:「我好想要好好的愛我的家人、朋友，但是這得先從照顧好自己開始。」我對這個認真的女孩，感到深深的敬佩，即便面臨了病痛纏身，仍然想著他者。
至少在這裡我們有機會一起走一段，如果可以，我想邀請我的新朋友為自己保留一些時間專注的陪伴自己，如實的接納自己的感受，作為愛自己的第一步。如同薩提爾女士所說的:
「我知道某些困惑我的部分、和一些我不瞭解的部分。
但是只要我友善地愛我自己，
我就能夠有勇氣、有希望的尋求途徑來解決這些困惑，
並發現更多的自己。」(摘自:薩提爾系統轉化治療訓練課程實務研習手冊)
送給每一個這麼認真的你!
張天安老師工作坊
報名網址：https://www.accupass.com/go/lopwilldo20210430李崇義老師對話練習-台北星光場
報名網址: https://www.accupass.com/go/lopwilldo20210512陳志恆 & 胡展誥聯合工作坊-台北
報名網址：https://www.accupass.com/go/lopwilldo20210508洪善榛老師《薩提爾的對話練習》讀書會vs對話練習
報名網址：https://www.accupass.com/go/lopwilldo20210518羅志仲老師工作坊
報名網址：https://www.accupass.com/go/lopwilldo20210605
其他場次報名連結請參考粉絲頁置頂文章。
學校及機關團體講座與工作坊邀約請私訊長耳兔或來信
“service@lopwilldo.com”
PS: 團體報名另有優惠，請私訊長耳兔。
(Photo by Afif Kusuma on Unsplash )
