每次在上志仲老師的課時，老師都會帶一位年輕美麗的女助教，她叫做亞芸。
記得有一次我心理的多時空故事跟情緒糾結在一起，在那陣子內在有好多矛盾，不清楚我到底怎麼了，記得那次在志仲老師的工作坊中，我用中午吃飯時間跑去找亞芸，雖然對話細節都忘記了，只記得亞芸當時給我的感覺是，她承襲志仲老師的對話脈絡和穩定，她的穩定帶給我在當下有很充足的安全感，因為感受到安全，記得當下我就越說越多，透由說出口，越能越能夠明白我的矛盾在哪，整個對話結束，雖然問題沒有辦法被解決，那股被溫暖的陪伴在此刻我都依稀記得。
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By 亞芸
季風南下，北部濕濕冷冷，雨下的機車坐墊都能長青苔，估計浴室牆角也能長出幾朵香菇加菜，南部的太陽勤奮，照的水庫地皮都長草，可惜，也暖不進面對年關逼近的上一代婆媽心裡。
最近，媽媽的心情變得異常的低落，話不多、事情不想做、電視也不想看，渾身散發一種「阿雜」的氣息。
我邀媽媽出門採買，順便兜兜風。
出了門，從爸爸是如何亂動她的花草到看她搬不動東西也不幫忙、從飆升的米價到台灣的經濟…，總之，看的到的、想的到的，她都能有意見。這一切都太糟糕太糟糕了。而且，自己現在正莫名不高興特別糟糕！
車子裡，我只是默默地聽，有些聽了想回嘴，有些聽了哭笑不得，知道她只是找個標的物來宣洩心中鬱悶。
托勒書上說，生命的週期有起有落，有巔峰就會有低沉的時候，你必須不抗拒，才能不受苦。想起這段話，我靜靜的看著自己的各種想法和念頭，有想建議她「回到呼吸」的，也有想說「若不能允許自己不開心，只會有更多的不開心」的。
但我最後都沒說出口，我知道，那些想說的，是出自我的不捨，不希望親愛的人受苦，但其實，沒有任何人可以代替另一個人受苦，能解開繩索的，終將只有自己。志仲老師曾說，我們都得練習，有看著親人受苦的能力。
而且，如若我想要媽媽能允許甚至接納自己的煩躁，那麼，我就得先以身作則，先接納她的煩躁，與其告訴她理論，不如讓她「體會」什麼是允許和接納。
遇上紅燈，輕踩煞車，媽媽剛停下喘口氣，車上靜默一陣。
「唉~要不是今年妳預約了居家打掃，光是想到快過年了要打掃，我就更煩。」
我突然有點懂了，那是她生存年代的規條，即使時至今日，情況早已不同往昔，隨著節日步步進逼，打從心底油然而生的緊張、焦慮感的慣性並沒有隨著歲月逝去，而是沉澱到了生命底層，每當重大節慶出現，過往累積的感受就翻湧而上。
唉，那個時代背景下的女性，真不容易。
車子駛進狹小巷弄，下午的市場，人潮稀落，車還挺多，淡橘色的夕陽灑在一塊塊剛烤好的肉乾上，閃閃發亮，看起來特誘人。
就是那間！媽媽跳下車往心愛的肉乾快步走去，背影消失在溫暖的冬陽裡。
我將車子在轉角處臨停，拉上手剎車、按下雙閃燈，開始靜心，回到呼吸也回到內在，跟這一路就快被勾起的煩悶在一起，幾個呼吸後，我感覺安穩的多。
回想學習之前，我和媽媽的關係，以金融市場來說，那是「浮動利率」，我這是「浮動心情」，標的物，是我媽。媽媽心情不好，我便不可能好。以前遇上這樣的情況，一定會第一時間就將大腦CPU開到最大，極力分析到底是什麼原因造成她心情不好，然後致力於解決。自己都沒發現的是，在我分析之前，就已經先將媽媽牌情緒鉤子掛在自己身上。
白色的車子曝在橘光裡，像烤棉花糖，車裡慢慢溫暖起來，我的嘴角微微上揚。一路以來的學習和練習沒白費，成果總會在意想不到的時候展現。
睜開眼，看著媽媽從市場的那頭逆光走來，心裡只有敬佩，敬佩媽媽的堅強，走過那樣的時代，一路到此。
文章選自: https://reurl.cc/qmpORD
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