【菜菜子日常】鬼滅之刃

by 高麗菜菜子

我家的擺設，充分反映小學生流行現況。

之前放眼望去，滿坑滿谷的「角落生物」，這幾個我總是搞不清楚誰是誰，胖嘟嘟的生物挺可愛的。
過一陣子角落生物被小學生打入冷宮。取而代之，全部都是「鬼滅之刃」。

比背課文還熟，兩個孩子信手捻來，就可以背出鬼滅裡的人物，他們擅長甚麼呼吸，是甚麼弦之幾的。全部是同學之間口耳相傳聽來的。實在太讚嘆，這樣就背的滾瓜爛熟，我腦中突然浮現努力教課的老師，在角落哭泣的畫面。

有時候，想要參與一下他們的話題，好奇翻翻牌卡問他們：「這是誰啊?他的絕招是啥?」，女兒回答我幾題之後，她提議了一個方法

「媽媽，這樣從頭跟妳解釋，太累了」，她嘆了一口氣….「還是我們一起看影片?」
聽起來似乎是個好主意。

我打開了電腦一查，影片分級有點模糊，有平台顯示甚至標示「16+」，也就是說，我家兩姊弟都還不能看。

「吼唷! 沒關係啦!! 可以啦，班上同學都看了。」女兒慫恿著我

此時，菜菜子做了一個不良示範，我讓他們看了影片。
看的時候蠻開心的，全家看得很過癮。但報應很快就來了。

當天半夜，我被發抖的女兒搖醒。

「媽媽，我在害怕….」，她不停的發抖，貼在我手臂上的胸膛，我可以感受它的咚咚咚咚的跳動。

我緊抱住了她：「害怕沒關係，媽媽陪妳。」

但，她的害怕整個排山倒海，我雖然不斷的用擁抱、語言，但她似乎聽不進去，依然抖個不停。

此時，我忽然想起了去年長耳兔課程，陳志恆老師教的NLP。
NLP是甚麼呢? 朋友們可以谷歌一下陳志恆老師囉，老師解釋的比菜菜子清楚。

我把燈開亮一點。請女兒先跟著我一起想像。

「妳現在想著妳剛剛最怕的畫面。」這對此時的她一點也不難，她根本整個人都陷在那個畫面裡。

「然後，我們一起把手伸出來，碰到這個畫面囉!! 然後，伸出兩根手指頭。把這個畫面縮小…..縮小……，然後移動到角落去。」

她舉起手，跟我一起在空中筆畫、筆畫。

「嗯，然後呢……妳有聽見影片恐怖的聲音嗎?」
「有!」

「那，這裡有顆音量鈕，我們把它轉轉…….轉小聲一點。」

「媽媽，音量鈕是甚麼? 為甚麼是用轉的? 不是用按的嗎??」

(OhOh… 我忘了這個世代的差異……….)

「對，用按的，按到小聲小聲，一直到沒聲音……..」

帶領她做些動作的同時，她的發抖也同時消失。

「妳現在覺得好一點了嗎??」
「嗯嗯，好多了。」

這時，我再一次堅定的跟她說：「妳如果還會再害怕，也沒關係，我會一直陪妳。」

她點點頭，還是抓著我的手臂，跟著我的引導一起呼吸。吸氣…..感覺空氣在鼻子裡，有點涼涼的。呼氣，感覺熱熱的。
這樣反覆還不到十次的專注呼吸，她睡了。

雖然是不同派別的方法，但合在一起，還真是好用。
把彼此都拉回「心靈容納之窗」之內，對話才能聽得進對方的心裡。

感謝志恆老師!! 也感謝菜菜子本人有學習跟運用，但是! 同時內心請自己去罰站面壁十分鐘。

影片有分級，爸媽請遵守唷!!

張天安老師工作坊
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