原諒

原諒

Review: ‘A Beautiful Day in the Neighborhood’ is nostalgic and cathartic

by 李崇義/Charles Lee

“Do you know what forgiveness means? It’s a decision we make to release a person from the feelings of anger we have against them.”

“Sometimes it’s hardest to forgive the ones we love.”

十月的台中開始帶來一絲秋意,白天炙陽依舊但夜晚拂來陣陣輕風甚是涼爽。我想起了台中太平的老家,在我學生時期經常陪伴我父親傍晚飯後散步,老家鄰近河堤,父子倆總是並肩徐行一路走到河堤邊,逕自蹬上河堤繼續步行,一老一少無話不談,偶經夜來香飄散之處還會互相提醒。

從夏夜涼風漸漸走進入秋微涼,那風還是風,人物已幻化成美麗的念想。

週末一場工作坊裡,MJ前來詢問,她要怎麼才能夠擺脫媽媽的情緒勒索,成為一個自由之人。

在MJ父親過世之後,媽媽經常就會抱怨MJ,怎麼不會噓寒問暖、對弟弟妹妹為何不多照顧一點,身為大姊應該要為這個家庭多承擔一些責任。

MJ不滿的是,從小到大承擔責任的都是她,做事的是她、付錢的是她、承擔的也是她。甚至父親被送進加護病房,也是她顫抖著手,簽下那張該死的DNR(放棄急救同意書),其他弟弟妹妹都不敢簽,她是冒了多大的勇氣才拿起筆來,寫下自己的名字,放棄對爸爸的急救。

MJ時而眼眶濕潤,時而一派輕鬆故作堅強,那是她生存必須的法則。在任何人面前她不能示弱,否則這個世界的道德觀、普世價值會把她壓得更低。

MJ參加過以身心靈養生法著名,由一位極受歡迎的醫師帶領的工作坊,在工作坊裡,帶領導師告訴她要放下、要原諒媽媽,否則她會無法繼續她的生活,甚至下一代可能也會感受到這樣的負能量,而無法原諒MJ。

同樣做為人母的MJ感覺困惑。

「我沒有什麼好原諒的,對於我媽媽,我已經看得很開了。她有她的痛苦,我也可以理解,說真的,我不知道要原諒什麼。」

不久後,MJ參加了另一個由知名親子教育專家帶領的工作坊。在該場活動裡,MJ敘述了父親過世時她的掙扎,在父親過世後,媽媽跟MJ的關係也變得緊繃。

親子教育專家把焦點放在MJ對於父親的不捨上。簽字的那個時刻的感受是悲傷的、痛苦的,因此專家讓MJ做了一個冥想,透過假想的情境,讓MJ跟父親說她的不捨與想念。

談及至此,我問了幾個問題。

「妳想念妳爸爸嗎?」我問。

「其實還好,他走了也好,老實說他生前跟孩子們就很疏離,跟媽媽也常吵吵鬧鬧。」

「對他有不捨嗎?」

「嗯,有一點,但也沒有那麼不捨。」MJ聳聳肩,一副無所謂的樣子。

我不明白的是,如果對父親沒有想念、也沒有不捨,那麼這個冥想儀式當然體驗就不會深刻,換言之,也不會對MJ有太多的幫助。

更讓我好奇的是,這是個什麼樣的父親,跟MJ的關係為何,何以她的思念不多,也沒有太多的不捨。

「MJ,妳簽字的那一霎那,妳有生氣嗎?」我大膽地提出我的核對。

MJ愣了一下,緩緩地覺察了當時的狀態。

「有!」MJ說。

「你生氣什麼?」我續問。

「我生氣他怎麼可以這樣就撒手離開,我生氣他怎麼可以留下媽媽一個人,還有我們一群孩子手足無措。我生氣他怎麼從來都不知道要怎麼照顧孩子?」MJ劈裡啪啦說出一串對父親的氣憤。

顯而易見,憤怒的情緒仍然盤旋在MJ的胸懷久久不能散去,好似一籠密閉鐵籠裡裝著小籠湯包,在沸騰時熱氣無法向外散去,不斷地在密閉鐵籠裡亂竄,再不開蓋就要炸裂。

我帶著MJ恣意地說出憤恨之詞後,MJ開始放聲哭了起來,悲傷無可遏抑。她解釋道,從小到大很少得到父親的關懷與愛的溫潤,那是一種再也得不到父親疼愛的未滿足期待帶來的哀傷。

眼淚流淌,時光停滯。

我想起一位美國心理學家對於「原諒」一詞的註解:

– 你可以原諒一個人,但不需要原諒他的行為
– 你可以原諒一個人,但不用讓他存在與你的生活裡
– 你可以原諒一個人,但仍然設好你的界線
– 你可以原諒一個人,但你未必要接受他的行為
– 你可以選擇原諒,並且不需要讓他知道
– 對於原諒的形式,你有權可以決定
– 你可以決定原諒的時間長短,將來情況有所改變你也可以選擇不用原諒
– 你有權決定要何時原諒,以及要原諒誰
– 療癒不一定要從原諒做起
– 原諒不見得會療癒創傷,但原諒或許可以幫助你回歸生活
– 原諒一事,永遠不嫌晚
– 原諒是一種釋放,而不是包容別人的過錯或是承擔別人的責任

我也喜歡湯姆漢克在「知音有約」裡飾演Rogers這個節目主持人對來訪的Lloyd說的一番話。

“知道原諒是什麼意思嗎?”

“讓一個人在慎怒的情緒中得到解脫”

倘若憤怒無處可去,原諒就永遠進不來。發現、覺察、抒發內在的憤怒,健康地宣洩這個情緒,悲傷會隨之而來,而原諒才能有出口,生命才能重拾它的力量。

“有的時候,最愛的人反而最難原諒”


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Charles Lee
長耳兔

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