【滾滾專欄】陪伴自己

【滾滾專欄】陪伴自己


by滾滾/程馨慧
和朋友的孩子談話半年多,我內在的狀態逐漸轉變,
而孩子在談話中的樣貌,也漸漸地立體了起來。

這孩子名喚小桌巾。
半年多的時間,前面的四分之三,幾乎都在原地踏步。
小桌巾討厭自己,不想要愛自己,但也不想要人為她感到擔心。
憂鬱一來,每每孤單地跌落谷底深淵,日常一切所見,都是灰敗,
唯有割傷手腕,但見那血痕猙獰蜿蜒出細碎猩紅,方能確定,
自己還存在於這世上。

舉目無光之際,渴望的,不過就是份耐煩的陪伴。
但小桌巾的親友們未曾經歷過這樣的情緒風暴,
良善的心是有的,
卻也無法時刻承接反覆無常、喜怒不定的症狀起伏。
終究忍受不住的爭執衝突、愛之深責之切的刀光劍影,
在在刺傷了小桌巾幼弱頑強的心,
於是,她越發封閉心門,
扁著嘴、垂著眼,將細瘦蒼白的手臂,使勁捏得瘀痕斑斑。

「都是我不好,誰叫我沒辦法快樂起來…」
不快樂,就會被拋棄。
那是驅使她隱藏脆弱、遠離連結的生存法則,亦是禁錮生命力的規條。
然而,
棄絕了悲傷後的快樂,還會是有血有肉的快樂嗎?

「小桌巾,你想要什麼呢?」
「我想要變回以前那個快樂的自己…。」
「如果要感覺到快樂,但同時也可能會感覺到憤怒和悲傷,那你還要嗎?」
「蛤…我不要這樣欸…我只想要快樂…」
「小桌巾,你的意思是說,你只允許小桌巾快樂,但不允許她感到任何的憤怒和悲傷啊?」
「嗯…。」
「小桌巾,我關心的是,你這樣嚴格地對待小桌巾,她喜歡嗎?」
小桌巾一愣,小小的腦袋越垂越低,眼淚撲簌簌地跌落在地板,悶悶地吐出一句:「…不喜歡。」
「你不喜歡的話,怎麼還這樣做呢?」
「沒辦法呀!我就是想變好呀!為什麼別人都可以!我就不行!」小桌巾把頭埋在手肘裡,從牙縫間用力地擠出字句。那裏頭幾乎透著股尖刻的怨毒,那是因自己未能滿足期待而生的,嚴酷責難。

原來,這孩子這樣地恨自己,內在有這樣巨大的失落啊。

我停頓下來,看著小桌巾,全身顫抖地趴在桌上哭泣,禿禿的指尖,仍固執地、毫不留情地在細瘦的手臂上,反覆地抓出傷痕。

許多幕過往曾經於眼前閃現。
內在的光影顫抖、晃動,
照見
那個孤單、無助、只能咬牙逼迫自己變得強大的孩子,
那個在無數難堪情境中,忍住眼淚,失去表情的孩子,
那個拼命努力,哪怕傷害自己,也想被世界看見的孩子。

被摺疊在不同的人生片段的童年自我,
在小桌巾巨大的痛苦之中被勾召而出,
撼動著我的胸口,凝結成一股深深的悶痛。

深呼吸。

我閉上眼睛,緩緩地,
送了一份關注、一份愛給當年那個,
這樣努力、委屈的自己。
心疼她的辛苦,也謝謝她的不放棄,
所有的痛苦、怨恨、攻擊,無非是為了生存,為了幫助自己活下去。
那底層,實然都有著一份,對於美好生活的熱切想望。

再深呼吸一次。
帶著這份,對自己的愛,
我輕輕地、間隔著甚長的停頓,慢慢地提問:
「小桌巾,我知道,你對自己有很大的生氣,對嗎?」
「這樣傷害小桌巾,可以幫助小桌巾變得更好、更快樂嗎?」
「我想要的是,陪伴小桌巾、關心小桌巾,無論她是快樂的、還是痛苦的,這是小桌巾想要的嗎?」

良久良久以後,情緒海嘯退潮,累極的小桌巾索性蜷縮於桌底,
睜著疲倦,但帶著一絲期盼的大眼睛,偷偷瞧著我,
小小聲地問了一句:「欸…那…你、你會繼續陪我嗎?」
「你想要嗎?」
她微微地點點頭,又猶豫地說「…但…我還是不知道甚麼時候才會變好…」
「不知道沒關係啊。我也不知道欸。但是,我只確定一件事情,那就是我不想要傷害小桌巾,因為我不相信,這會讓她變得更好、更快樂。」
淚水不斷地湧出孩子的眼眶,沉寂了一會,桌底下細細地傳來一句:「…我也…不想要傷害自己。」

從自我懲罰,到自我關愛,那是多麼漫長、不易的一條路呀。
但只要決定了、願意了,那麼我們持續地朝著這個方向走,哪怕跌撞狼狽,終究也會抵達的吧。

我願意繼續,陪著小桌巾走這一段。
因為,那也是陪著心底那個孤單的我,再走一段。


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(Photo by Lucas Myers on Unsplash)

芳儀 朱
長耳兔

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