「我與自己的距離」- 陳志恆 & 胡展誥聯合工作坊(台中場)

「我與自己的距離」- 陳志恆 & 胡展誥聯合工作坊(台中場)

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你有沒有過這樣的經驗:

每次遇到某些情境,總是克制不了地瞬間爆氣、滿肚子氣話脫口而出,如果罵完人很爽快也就算了,偏偏你只是暢快了幾秒,轉身離開之後就開始感到後悔、懊惱。

你在心裡責備自己:「剛剛真是太衝動了,下次如果再遇到這種狀況,我一定要更優雅地應對。」

那麼,下一次再遇到同樣的情境,你會怎麼做呢?

讓我來告訴你,有很高的機率,你會同樣爆氣罵人。當然,你還是會在心裡懊悔一番。而這種現象將會成為一種負向循環,持續消耗著你的內在能量。

而生活當中有許多人際互動,都重複著這種循環。

我們有許多行為經常是受到情緒的影響。你的行為往往是基於感性,而不是基於理性(嗯,雖然……你經常誤以為自己很理性)

想要破解這種負向循環,你必須提升對自己的覺察力。

覺察自己的情緒、需求、限制,甚至是許多人際互動中抽象的互動訊息。

10月24與25兩日,我將與 陳志恆諮商心理師 於 長耳兔心靈維度
舉辦一場名為「與自己的距離」的課程。

第一天,志恆心理師會透過NLP的技巧,帶領大家探索情緒、轉化情緒與安頓情緒;

第二天,我會透過許多簡單的活動,引導你覺察你對自己有些陌生的一面、以及這些未知的自己如何影響著你的人際關係、影響你的生活方式。

報名網址:https://www.accupass.com/go/lopwilldo20201024

#長耳兔心靈維度 也有很多優質的心理探索課程,誠摯推薦,歡迎參加!

(網址:https://lopwilldo.com/events/

「我與自己的距離」- 陳志恆 & 胡展誥聯合工作坊(台中場) 
活動地點:台中市
時間:2020/10/24-10/25,共二天,9:00am-4:15pm
報名網址:https://www.accupass.com/go/lopwilldo20201024

溫馨小提醒,當您在「Accupass活動通」訂購票券後,請記得兩天內付款,否則系統會視為無效票,並將票券釋出給後續訂票的人唷。請訂購後記得至您填寫的聯絡信箱查看繳費單信息。

 

芳儀 朱
長耳兔

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