陳志恆老師文章分享-【父母成長與改變的六階段歷程】

孩子的問題反應出父母的問題；而父母改變了，孩子就會開始改變——這是我一再強調的觀念。因此，有很多家長，為了尋求突破，聽了很多講座，上了很多課程，也大量閱讀各式教養書籍。

然而，有的家長進步神速，孩子的問題也跟著有所改善；但有更多家長，卻是數十年如一日，彷彿鬼打牆般地，仍然在原地打轉，被難纏的親子問題折磨著。

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就我長期的觀察，父母在教養上的成長與改變，通常不是一蹴可幾的，會經歷到以下幾個階段性歷程：

【階段一】 發現孩子出現問題行為

因為開始觀察到孩子的異狀，問題日益嚴重，父母感到憂心或痛苦，知道自己正處在教養困境中。

【階段二】 單方面要求孩子要改變

開始嘗試各種解決教養困境的策略，但通常是過時且無效的方法，而且認為只有孩子需要改變。

【階段三】 尋求新的教養策略

因為舊有的方法無效，於是體認到，需要嘗試新的可能性。這個階段會開始向外求援，也許是詢問親友、閱讀書籍、向專家請益，或者開始聽講上課。

【階段四】 發現改變必須先從自己做起

在這個階段，許多父母會猛然察覺，那些有效的教養策略，往往伴隨著父母自己也需要改變。甚至，父母需要先改變，才可能影響到孩子也開始改變。

【階段五】 覺知自我改變的內在衝突

在自我改變的過程中，開始反思過去成長經驗對自己的影響；而新的觀念與做法，常常大大衝擊既有的思考框架，常陷入矛盾衝突之中。

【階段六】 尋求內在整合與療癒

透過更多的學習，幫助自己深層改變，包括，與過去的自己和解、接納不夠完美的自己，更懂得自我寬容、自我肯定與愛自己。

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你能夠辨認出，自己正成長到哪個階段，或者，正被卡在哪個階段嗎？

每一次進階，就代表著一次的突破。有個母親告訴我：

「當了母親這麼多年後，才深深體悟到，原來，處理孩子的問題，終歸是在處理自己的問題。」

我相當認同呀！是的，不論是教育或教養，陪伴孩子成長，最終需要回到我們自己的身上，反覆地覺察、療癒、接納與整合自己。也唯有如此，你學習到的新方法，才會真的奏效。

 

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