by 滾滾
慢慢對生命的流動與愛，有了更多臣服與信任。
長輩的女兒R想找人談話，我便撥了電話給她。我們未曾見過面，但從聲音聽起來，她是個可愛的女孩，帶著一些率真，亦慣常打岔。
R一開口就說：「我是個很懶的人。很討厭和人相處。」
我對R立刻產生了好奇。她對自己有個比較強烈的、負面的看法，但她的語氣卻很輕快、爛漫，彷彿她很習於如此介紹自己。
我好奇她對自己這個看法是怎麼來的？她這樣說的時候，心裡什麼感覺？她什麼時候開始這樣看自己？她喜歡自己懶嗎？很討厭和人相處，這個具體來說是怎麼回事呢？發生了什麼這個懶會跟「討厭和人相處」掛在一起？
R很願意回答我的提問，但我應該是問了許多她未曾遇過的問題，所以她時常尷尬地笑一笑、停頓一會，再一邊跟我道歉，一邊困窘地說她腦袋一片空白，不知道該怎麼回答。
我謝謝R的真實，同時我對她有了個很深的欣賞，因為她說自己討厭和人相處，那我問她那麼多問題，她怎麼會這麼認真地回應我呀？她一直都是個會認真回應別人的人嗎？她討厭和人相處，但有人跟她互動，她怎麼會想回應對方？
R同意自己想回應別人，但她認為自己做得不好，擔心讓人失望、給人添麻煩。我問她：「所以你的意思是，你討厭和人相處，是怕自己做不好嗎？你怎麼知道自己做不好呢？」
原來，R的手足、朋友皆是群體中的星星，各自在課堂上、社團中都相當活躍，每天與許多人相處卻樂此不疲。但R感覺自己和他們不太一樣。R比較安靜、比較習慣聽人說話而不是一直和人說話，所以她內在時常有個困窘、疲憊的感覺，好像世界動得太快速，自己跟不太上，亦不知道如何才能像親友那樣熱切地去回應他人。
因此，她將之歸因於「我是個很懶的人。」、「我討厭和人相處。」、「我不會和人互動。」
這是她對自己的看法，亦是給自己的侷限。
我詢問她：「那你想做好嗎？」、「我好奇的是，你討厭和人相處，那怎麼會有人想來跟你講話呢？」
R說自己想做好，也跟我分享，人們來跟她說話，是因為她會聆聽，但她好希望自己可以多回應別人一些。
我多看見了些R想和人連結的渴望。那是一份小巧的善意，但因落入「比較」的箝制，而有了些枯萎。
我對R感到驚喜，亦有佩服。因為我是話多的人，常需要提醒自己少說多聽，但她有個耐心聽人說話的資源，我想在這裡多好奇一點，所以問她從甚麼時候開始會有人來找她講話呀？這些人跟她說話，她不知該如何回應他們，那他們的感覺是什麼呢？
R說起他人對自己的信任，感到喜悅，亦有羞怯，總感覺自己做不好，不值得這份信任。她說，這個懶惰、這個不擅長，那是她的個性。
我再次問她：「那你想要好好回應這份信任嗎？」
此時，R比較肯定地說，想。
「你的意思是說，雖然你覺得自己個性很懶，但你想學著去回應他人呀？你怎麼這麼有勇氣，願意去改變自己呢？」
前陣子志仲老師說，我們很習慣下結論。不僅是對他人下結論，也是對自己下結論，因此便失去了探索的活力，這是件可惜的事情。
長久以來，我比較是頭腦強、擅分析與批判的人。過去的時間裡，多半是在分析人的困境、跟人討論改變計畫、監督人是否確實執行。也因此特別不擅長好奇，對自己和他人都甚為嚴苛。(我總感覺，這有什麼好問的？！問這什麼笨問題？！做不到，不就是不努力嗎？！)
如今學習對話一些時日，我發現自己多了些好奇、亦多了些彈性。要願意去看見自己的努力與勇氣，那是不容易的事情，我屢屢碰壁，現在卻稍微有了轉變，對自己的「未完成」，多了些欣賞，那是種美好的溫暖，有時會讓我流淚。
和R的談話甚有光，對話末尾她對自己有驚嘆，亦感覺發現了未曾認識的自己。這是當時的幸運，亦是她的努力。我很謝謝R，透過和她談話，我發現那個欣賞變得比較不費力，而這是源於我較習慣欣賞自己了。
我曾害怕欣賞自己，認為這會使自己「不思改進」，現在願意稍微從批判的慣性移開，給自己多點關愛與滋養，是生命裡許多人耐心贈予我的幸運。
謝謝這一切的存有與愛。：)
(Photo by Dewang Gupta on Unsplash)
