[節禮俗氣，但能讓人想活著，心裡有勁兒~]

作者：Bobo Hung

親愛的朋友，你今天快樂嗎?

此時此刻，你的內在，是舒服且自在的嗎?

我想起今天夏天的一部電視劇「長安十二時辰」，有支軍旅在邊境打仗，每天都有兄弟戰死。邊塞荒蕪苦寒，但某夜裡，隊長聞無忌竟在半夜去打獵，因為是過年~身為隊長的聞無忌，為了讓兄弟們在過年有肉吃，自己還還因此受了傷。

聞無忌受了傷沒法自己走路，兄弟扶著他，聞無忌臉上看不到疼痛，只有獵到狼肉的喜悅，開心地揮舞著手，口裡說著：「節禮俗氣，但能讓人想活著，心裡有勁兒~」

聽著聞無忌這話，我的心除了溫暖，想起某位像境燈塔一樣的朋友，謝謝她，讓我開始喜歡過年。(此段我們之後再敘)

「長耳十二時辰」故事背景在唐朝，不知道當時的人們，是否也有過年焦慮呢?

至少在2020年的我，身邊許多朋友是有的。無論是自己的原生家庭，或在伴侶的原生家庭，都有不同的生命課題。大家都用什麼樣的應對姿態，在年節期間跟家人互動呢?

這時，就不免要再跟大家分享一張劉仲彬心理師的”長輩問候類型路徑圖”給大家輕鬆一下啦~~

娛樂大家之餘，也邀請朋友們，把過去這一年的學習，好好從口袋裡拿出來運用，用得順，欣賞感謝自己，失敗了，也看見自己確實努力改變了，並運用所學回應自己的挫折。

托勒寫道：「如果沒有一個不快樂的故事，你是無法不快樂的。」
給自己一點點的觀察，我們被綑在哪個故事裡呢?
我們又有多認同這個故事對我們的重要性呢?
往後退一小小步，就可以看見我們的痛苦之身，給臨在一點點揚升的空間。

當然，這不容易，有時間甚至會不容易到想翻桌，但我們一起試試看，用新的方法過新年。

成長過程，使我們內在那股隨著年節到來而升起的焦慮，其中故事，究竟多大的篇幅，歡迎大家投稿給長耳兔，這個兔子洞就是為您而設的。

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