文蕾靜心音頻 – 感受自己的身體

文蕾靜心音頻 – 感受自己的身體

文蕾老師音頻:

崇建老師經常引導我們進入感受,而感受從關照自己的身體開始。文蕾老師這次的音頻著重在細細地看見身體每一個部位,甚至從脊椎開始一節一節遊走,幫助我們更認識自己、貼近自己。

你今天看見這個你自己的「家」了嗎?好好照顧這個一輩子陪伴你的身軀,你將獲得更大地能量。


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Charles Lee
長耳兔

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