作者：Bobo Hung

這是我脫離酒精控制的第x個冬天，對自由有更多學習後，我允許自己，保有與家人一同品嘗佳釀的自由：愛爾蘭咖啡、帶著肉桂香氣的熱紅酒…。同時練習欣賞感謝自己，2019年的我不間斷地實踐，在情緒上自給自足，而非靠別人或外力來提振我。

每年十二月，路上的商家會開始播放耶誕頌歌，通勤必經的大樹園道彩燈閃爍，街道櫥窗亮著電子燭台，兩個女兒計畫著要畫什麼樣冬日週記。

這是冬的日常時光。當天氣變得更涼、日光更短、我們家也似乎變得更溫暖。冬雨及北風敲著窗子，我坐在溫暖、宜人的大餐桌上陪孩子寫作業，真是滿足得難以言喻。(當然，女孩們還是5分鐘就會換一個主題拌嘴)

生活中總是不乏羨慕嫉妒恨、貪嗔癡慢疑、因這都是我們生而為人的基本配備；莫名的無力感、消沉、抗拒，這些化了妝的小我，不曾離開；但我已漸漸學習如何它們和平共處了。因一次次的生命經驗讓我相信，肩上的那喋喋不休的信天翁，說明了我的抗拒，而抗拒就是我的羅盤。

冰雪奇緣2的主題曲 Into The Unkown , 女主角艾莎唱著：「我所愛的人都在我的舒適圈之中，我已有過精彩的冒險 現在不需要任何新奇的事物了，我害怕會因為追隨這呼喚而失去什麼…」

焦慮升起時，不斷地回到內在的抉擇點，注視著自己的恐懼，深呼吸，並承認，「抗拒與恐懼」會是終其一生都在我身旁的旅伴。

這超難的，需要時，就讓勇敢的自己帶著神經兮兮又膽心的自己試試吧~

若這是生命之流，那麼就順隨吧，有時一路順暢、有時跌跌撞撞，朋友們，跟長耳兔一起走下去吧~

Into The Unknown ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I can hear you but I won’t 我能聽見你但我不會服從的
Some look for trouble 有些人渴望冒險
While others don’t 也些人則不
There’s a thousand reasons 有上千個原因在告訴我
I should go about my day 我應該追求自己的生活
And ignore your whispers 無視眾人的竊竊私語
Which I wish would go away 我多希望那些聲音能全部消失
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You’re not a voice 你不是什麼至理名言
You’re just a ringing in my ear 你只能被我當成耳邊風
And if I heard you, which I don’t 雖然我沒有聽到你說了什麼 但即使我真的聽到
I’m spoken for I fear 我也早已經表明了立場了

Everyone I’ve ever loved is here within these walls 我所愛的人都在我的舒適圈之中
I’m sorry, secret siren, but I’m blocking out your calls 那些呼喚我的聲音啊 我很抱歉我隔絕了你們
I’ve had my adventure, I don’t need something new 我曾有過冒險 而我現在不需要任何新奇的事物了
I’m afraid of what I’m risking if I follow you… 我好害怕我會因為追隨那些呼喚而失去些什麼
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Into the unknown 進入未知
Into the unknown 進入未知
Into the unknown 進入未知
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
What do you want? ‘Cause you’ve been keeping me awake
你到底想要什麼？為什麼總是不讓我休息
Are you here to distract me so I make a big mistake?
你是來讓我分心所以我會不小心鑄下什麼大錯嗎？
Or are you someone out there who’s a little bit like me?
還是你只是外頭某個和我有點相像的人？
Who knows deep down I’m not where I’m meant to be?
某個深知我所在的地方不是我真正歸屬的人？
Every day’s a little harder as I feel your power grow
我能感受到你的聲音越來越強大 而每天都過得越來越艱辛
Don’t you know there’s part of me that longs to go…
難道你知道某部分的我已經渴望離開這裡很久了嗎？
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Into the unknown探索未知
Into the unknown探索未知
Into the unknown探索未知的冒險
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Are you out there? 你還在外頭嗎？
Do you know me? 你認識我嗎？
Can you feel me? 你能感覺到我嗎？
Can you show me? 可讓我看看你嗎？
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Where are you going? 你要去哪裡？
Don’t leave me alone 不要丟下我一人
How do I follow you 我要怎樣才能找到你
Into the unknown? 往未知的方向前進

歌曲網址：https://www.youtube.com/watch?v=gIOyB9ZXn8s
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