工作坊課程後，認真努力的學員們，常常在把所學運用到現實生活中，遇到種種的挑戰。

再殊勝的高深道，都是要回到生活實修的。冰山探索、好奇、探索、打開感受、連結渴望，條條大路通實修。

長耳兔整理了幾題夥伴們的提問，想邀請大家練習回覆，特別是學長姊們，一起小露身手一下吧^^

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問：
我的女兒常用”所以你的意思是….?”來表達他對我某些問句的提問，但對我而言我會把她的問句當作是扭曲和誤解、挑釁，然後就會覺得憤怒，我的女兒應該沒有聽過”核對”是甚麼，所以我有點困惑；上完課後，或許可以開始將她的話轉換成她在跟我核對，但仍有一些疑惑。

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問：
我非常恐懼衝突，習慣討好，但受不了時又會大爆炸或大打岔逃避，練習聆聽、自我ㄧ致性時很容易放棄或逃避，有什麼建議的練習方式嗎？

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問：
很想要改變別人時怎麼辦呢？

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問：
常常覺得話不用修飾太多，只要很真誠和對方溝通，不用猜測與核對不是更能聚焦問題達成溝通的目的嗎？！但發現生活中大多數人似乎都希望說話婉轉、有包裝，似乎如此才有人際的朦朧美…對此總是感到矛盾與困惑…

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問：
我想跟老公傾聽跟核對，但卻不知道如何開口。

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問：
請問不管從事件、感受、觀點、期待⋯是不是都引向渴望的方向呢？

(Photo by NeONBRAND on Unsplash)

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