脫掉角色帽

[脫掉角色帽]

作者：Bobo Hung

《覺醒父母》第二章開頭說：「親子關係最重要的存在目的，就是讓父母有機會，重新審視自己，認真面對真實的本心，養育孩子，只是次要的。」

我的理解是：「任何關係存在的目的，就是讓我有機會，重新審視自己，認真面對真實的本心，角色及責任義務，只是次要的。」

前陣子播出的「俗女養成記」，有觀賞的朋友們，對陳李月英阿嬤有印象嗎？被身邊的好友們推坑了，這部劇真的很能引起我們內心深處的共鳴呀~~(說，你用掉幾包衛生紙？)

今天分享的影片中，陳李月英站上臺演唱名為”純情青春夢”的這首歌，她說：「我是要唱給一個人聽的。」那個人，就是她自己。

有段台詞是：「外面的人都叫我陳太太，要不然就是叫我老闆娘、醫生娘，最後卻變頭家嬤，也有人叫我陳媽媽。家裡面他們叫我媽媽，你們叫我阿嬤。我也好久沒聽到我自己的名字了。」

為了家庭小孩忙阿忙，夙夕憂勞一輩子的陳李月英，讓我想到身邊無數的女性長輩及友人，也讓我想到我自己。要衛生紙嗎?來(遞…)然後我也自己留一張。

生命劇碼的角色裡，我是女兒、我是姊妹淘、我是人妻、我是母親、我是員工…但這些都只是角色，都只是我生命的一小小部分，不能代表真正的我。

我在肉身上的經歷，只不過是整個存在中的一個層面。
真實的生命體，比我自己所知的要廣博得多。

我常感到自己好像，總是從一件事趕赴另一件事(或是被拖過去另一件事)。我越忙，就會越嘮叨，更急著完成清單上的事，生活中的平凡、愉悅離我越來越遠—超市裡水果繽紛的色彩、早晨烤箱裡飄出的麵包香、關燈後女兒分享的校園趣事。這些…都等我忙完再說吧。

我彷彿總有一種錯覺，以為只要熬過接下來三個月，情況就會好轉，我就會有時間可以…、等聖誕節過了，我就可以…。一次又一次，我都在用這種方法說服自己。然後，人生就這樣過了幾十年…。

陳李月英阿嬤為自己而唱，讓我驚覺，如果我真想把日子過得從容，繼續和女兒一起在早晨唱自創的麵包之歌、哈哈大笑，那我現在就得開始。

關於生命，很自私的ugly truth是，生命終了那一刻，準備閉上眼的我，不會去思考我女兒或父母或先生的人生；我只會思考我的人生：「我喜歡我的這一生嗎？我的自己的所做所為滿意嗎？我對我的這一生感到驕傲嗎？我有沒有做到我投胎來這輩子，真正想去做的事了呢？」

隨著時間的推進，有一天我不會是任何人的女兒；有一天我不會是任何人的員工；有一天我不會是任何人的妻子；我終得跟我的孩子道別，不再是任何人的母親。

把角色帽一頂一頂地脫掉之後，我是誰?
活到今天，我有沒有讓什麼想做的事，成為懸而未決的遺憾？
脫掉層層角色帽之後，我能如實欣賞感謝，我內在那純粹的靈魂嗎?

再兩個月，今年就要結束了，
我對自己的2019年，感到無悔嗎？
我有責怪自己做得不夠好嗎？
我想繼續不斷鞭笞自己，要求自己「好還要更好」嗎?

脫掉角色帽，從愛自己開始；愛自己，從停止自我批判開始。

自我成長、持續學習，有一個誤區：「如果，一個人想要改變自我的動力，是源自於潛意識裡的自我憎惡、或自我排斥，那麼改進的成果，都可能勾起、或是加深，更深層的自我挫敗感。」《身心合一》書中這句，我用以提醒自己。

建立一個新習慣，需要66天。
我想邀請大家，利用這兩個月，培養欣賞感謝自己的習慣吧。
無論如何，我都不遺棄自己；即使做不好，我都看重自己一路走來的真心。

我們已經花了太多年批評自己。事實證明，這樣的批評是不管用的。
不如試試欣賞自己，看看會發生什麼事吧~^^~

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祝福鼓起勇氣重返婚姻的星星，
祝福勇敢擔起癌末母親照顧責任的脆脆，
祝福每位豐富的靈魂。

那些脆弱和疑惑，有它的意義。
你就是你，最好的你，沒人能代替，我會一直為你祝福。

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