[滾滾專欄]-靠近自己
作者：滾滾
這陣子陪一個孩子談話，同時自己也持續地做回一個孩子，跟一個有趣的大人談話。在這種，有時做為大人，有時又做為小孩的來回擺盪裡面，感受最深的，還是「靠近自己」這門功課的價值。
孩子說：「他們一直叫我不要自甘墮落，叫我要站起來！要找到自己的目標，我也努力了，但真的好累啊….我真的做不到…我也很討厭這樣的自己！」、
一方面討厭自己，另一方面被其他人逼迫時，又感受到深深的孤單與無力，屢仆屢起，卻忘了回過頭來，聽聽內在那個，渴望被裡解、被接納的聲音。
孩子說：「我當下覺得很受傷，但我還是努力讀一堆資料想要了解她為什麼會這樣控制我….這樣傷害我….」
我：「孩子，妳當時很受傷，但妳還是試圖去理解她嗎？這會是妳希望她為妳做的嗎？希望她越過這些情緒，來理解妳？」
我們多渴望被別人，尤其是重要的人所理解和信任。我們都渴望有個人，可以在我什麼都沒有、脆弱不堪、無以為繼的時候，仍舊溫和而堅定地善解我、支持我，信任我可以變得更好。
其實，我也常用令人難以承受的表達，去期待有誰能穿越這些尖銳與荒唐，來體諒我的孤單與渴望。會選擇傷人或受傷，常常是感覺不到愛，而在自己生命的孤島上，拼了命地向外呼喊、求助的緣故。但我們，身為最清楚自己的人，卻常常不願意擔任這個靠近自己的角色。於是，拼了命想拯救別人，委屈求全、害怕失去，卻不願意回過身來，給自己一份愛與靠近，把那份勇氣，留給自己。
當自己都不願意靠近自己、不願意愛自己的時候，要不斷地要求別人來愛自己，那便會遇上許多的困難。
如果不知道該怎麼愛自己，可以學習、可以練習，深呼吸、跟自己核對情緒、上課、對話，都是路徑。時常做不到沒關係，只要願意，那就可以了。即便過程起起伏伏，有荊棘、有淚水，但終究會將渾沌破碎的生命，凝練更完整的清明。
時時自問，首先更多地覺知了自己，那就是一份愛的開始。先給足了自己愛，清楚地明白了自己想要表達的是什麼，那便更能承受自己，亦更能承受對方，如此，這樣的對話，才能更趨向一致與和諧吧。
我還是在路上。
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