早安，今天要與您分享，四月份天安老師在高雄工作坊，夥伴在此與大家分享一小段精彩問答紀錄，及自己內在的觸動及反思。邀請各位朋友，搭一小段便車，跟著天安老師的引領，走一趟心靈小徑。

「是心靈中無數的種子，使我們看見周圍各種事物。」—«瑜伽經»

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*精彩對話

學員C提起自己兒子已經大學畢業，卻不願意就業，總是一直待在家中，平時兒子和太太之間關係緊繃，影響家人的生活及感情，身為父親的C深感困擾，希望能從課程中得到幫助。從C的談話中得知他很認真負責任的照顧家人，是大家口中的孝子，卻對孩子的問題束手無策。

    天安老師要C先學習欣賞和感謝，用欣賞的眼光及感謝的話語，看待自己及身邊的家人。剛開始他有些不習慣，或許是生活中習慣太太為自己的付出，也視為理所當然。還有面對讓自己有情緒的兒子，要欣賞、讚美他也是不容易的事。
        C不抗拒嘗試，在老師的指導之下，C陷入回憶，沉思後慢慢說出對家太太、兒子及自己的欣賞和感謝，慢慢地，C神情放鬆，不再是急切的想解決問題，也暫時放下對兒子就業的期待。用欣賞和感謝來滋潤家人之間彼此的關係，C有更豐富的眼光看待兒子，看到兒子生活中的小小努力和價值。而不再只是將眼光瞄準兒子，是否符合自己的期待。希望他繼續用欣賞和感謝來灌溉親子關係，C的兒子有天或許在父親的理解及接納下，會長成一棵大樹。

    C的故事讓我回想起自己在兒子青少年時期，對兒子課業的期待和要求，當時兒子卻總是無法達到我設下的目標，當時我們之間的爭吵是家常便飯，身為母親的我，習慣用指責及超理智來面對兒子脫序的行為，兒子總是在安靜幾天之後，又有新的事情可以讓我們彼此互看不順眼。孩子高一時，因為學業表現及行為不佳，要被學校轉班，當時我深感挫敗，很難接受孩子離我的期待怎麼如此遙遠。

   後來我慢慢了解孩子有自己的生命的樣貌，他不需要符合我的期待，而是要符合他對自己的期許，我漸漸能不同的眼光去欣賞他，也看到他與我不同的地方，孩子身上有些還是我沒有的優勢呢!同時也感謝他來成為我的孩子，讓我的生命更豐富、有趣。當然我也欣賞自己是個認真負責的母親。我們的關係漸漸改善，我能傾聽他不同的想法，很神奇的兒子情緒日趨穩定，不再輕易暴怒，對自己的未來有更好的想法，也積極努力追夢。

   簡單的欣賞和感謝，就能為彼此的關係帶來改變，有新的正向連結，這是我很喜歡的地方。天安老師引導夥伴，一一去面對自己心中的迷惑，看著學員的轉變，好像是修道人對人生有了頓悟，可以用更清明的心去面對人生的挑戰。

    很喜歡老師帶學員體驗期待和渴望的轉化，看著學員生命力從低到高，臉部表情的轉變，神情的愉悅，身體更放鬆有活力，敬佩老師的功力。

    我也要在生活中練習這個部分。

Photo by Junior Moran on Unsplash

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