要用行動或口語，表達愛，
真的不容易，即使只是一句話。
感謝這位夥伴，願意跨出慣性，勇於表達內在的愛，讓愛有機會在家庭裡流動。
[沙龍學員心得分享]
我的爸爸上個月底在主的懷裡安睡了
這一份巨大的悲傷 來得突然
我其實不知道如何處理
一直以來都是習慣把負面情緒擺心裡
不喜歡別人看到我傷心或生氣的那一面
爸爸走的那一天 我瘋狂流淚
完全無法克制 只能任憑眼淚氾濫
但那天過後
我好像又開始不允許自己悲傷
好多的當下 都是強忍住
只為了不要在別人面前看起來歇斯底里
在課堂上練習的種種
對我來說 很不容易
因為我必須 實實在在地去面對這一份悲傷
感謝儀婷老師
提供了很安全的環境
在老師的帶領下 我知道我可以放心的
和自己的悲傷共處
謝謝和我分享的夥伴
她給我很真實的回饋
讓我感到被同理 被欣賞
關於說愛
我一直是很ㄍㄧㄥ的人
尤其是對父母
雖然我和父母關係很好
但不知道卡在哪裡
我總是沒辦法 直接說出愛
爸爸生前
好幾次 其實我想抱抱他 說好愛他
但都猶豫了
然後 時間替我上了一課
來不及說 來不及做的太多
於是 現在我會記得
把握每一個當下
昨天下午 因為工作需要
帶孩子回娘家 請媽媽幫忙看顧
臨走前 我鼓起勇氣
伸手抱了媽媽
跟她說：「媽 謝謝你幫忙我照顧孩子，我愛妳。」
媽媽好像有點反應不過來
只是一直拍著我的背 沒有說話
但我知道媽媽已經感受到我的愛了😊
Photo by Tyler Nix on Unsplash
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