（圖片取材自網路）
[學員投稿]
作者：Chi Chi
記憶中的第一個人生畫面，是三歲多一次洗完澡時，我還裹著浴巾，就急匆匆跑到客廳，邊開電視邊大喊:「媽～妳最愛看的節目要播嘍!」
假日我跟著爸爸去教會，篤信基督的他總坐最前排，坐他旁邊的我心裡常嘀咕著：牧師到底還要說多久啊？但我依然正襟危坐、大氣不喘的等待，直到好不容易結束，換來牧師一聲：「好乖」稱讚,爸爸可有面子了!
即使在人生萌芽期，隱約間，我仍知曉因為性別的緣故，我的出世，不在期待中，且更突顯出父母的失落。所以，「懂事、懂事、更懂事!」便成為我的生存之道!
除了迎合父母，我更還和手足比，要當最聽話乖巧順從的孩子，來爭取父母的看見!也告訴自己，必須負起照顧父母之責，才對得起生養之恩。所以除了物質的付出，我超荷的也扛起負擔父母的情緒之責!
這麼懂事的我，上學、上班、走入婚姻、婆家後，無不如此要求自己!可是，漸漸的，失衡的我非但成不了「懂事長」，反而因為內化許許多多的規條，而將自己五花大綁、嚴刑拷打著，尤有甚者，是投射在周遭，尤其是在自己最親近的人身上…..
我常否定自己、否定別人，說不出口的，便在心裡醞釀積累,直至快滿溢而出、再也扛不動時，
一根吸管也能壓垮我!然後緊跟著我會否定指責自己的大崩潰。如此周而復始的循環……
我看書找解藥，加上自己又是教育工作者，但正因為看了書及教育者的背景，所以當知行不合一時，對自己指責懊悔內疚打擊的力道，更是堅不可摧的猛烈與持續!無論向外或向內的「不!不行!不可以!!」都讓我覺得沉重難堪、生命力奄奄一息!
直至透過臉書，認識了崇建老師，且開始上志仲老師的「生命書寫」課，長久以來生鏽卻緊咬不放的螺絲，終於開始能掰開了!2018年，我陸續參加了長耳兔開辦的崇建、志仲、天安老師工作坊，此外也參加瑤華的讀書會，還因緣際會的旁及其他身心靈成長課程。
就這樣，一步步的鬆開扭結，翻轉視角,漸漸的「與己和、與人和!」不再是遙不可及的夢想!曾幾何時，那個成天不不不的我，打從心底的對自己和宇宙點頭稱是了!
如今，我以豐富多元的眼光陪伴失智母親，她的笑容和謝意，常像盛放的花滋養我。女兒的擁抱和「媽媽，我愛您! 」的表達，母女間的閒話家常，何其溫暖入心!甚至前幾天，先生下班後告訴我他處理了一件鬧很大的民眾投訴案，圓滿解決後，同事紛紛稱讚他了不起。先生回應：「噢，多虧我老婆，我都是受她影響啦！」–是的，謝天謝地，謝謝長耳兔的夥伴們，謝謝以生命影響生命的所有貴人恩師們!
也謝謝自己!謝謝厚愛著我、對我說「是」的生命!
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