電影少年Pi的奇幻漂流裡有一段話：「恐懼是人生真正對手，唯有恐懼能擊垮生命。」
然而，倘若我們能夠克服恐懼，那麼很有可能這些恐懼形塑的力量也會是我們的內在資源，在面對各種挑戰的時候幫助我們突破向前。
洪善榛老師經歷過人生最低潮時期，恐懼籠罩全身之時她能想到的就是永遠地打岔 – 離開痛苦肉身，但透過一次又一次的對話與學習，她已經能夠重新掌握人生的節奏，她也將在沙龍課程裡帶領學員們走入對話的美麗幽徑。
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我的對話推廣之路
作者：洪善榛
阿建老師及志仲老師常在工作坊中，以善榛(我)當例子後，會有許多學員說：「善榛，妳能分享一點妳的心路歷程嗎?」
短短兩週內，三個人不同的路人，走過來跟帶著孩子的手忙腳亂的我說：「妳的孩子好幸福啊~」
雖然疑惑地跟路人說了謝謝，但同樣的事發生了三次，讓我不得不臣服，也謝謝生命的提醒，也許，我真的走過來了…
「善榛啊~妳相信生命會善待妳嗎?」志仲老師問我。
隨著時間之流的推進，生命是慈悲地善待著我的。不是用甜美偶像劇般的人生劇本善待我，卻是在一次次的洗煉中，給我貴人、給我資源、推著我連結自己的生命力，讓我能成為豐富的人。
先生孩子的眼中映照的，是我生日蛋糕的燭光。我許下心願：「人終將一死，往後的路，我願以愛、臣服、從容、真實，品嘗生命的千百滋味。」
2016年1月，我恐慌、我中度憂鬱、我幻聽，每天要靠酒精下肚，才能對孩子先生笑得出來。每當夜深人靜，我的思緒高速運轉、使我夜不成眠，痛苦到只想找到利刃，從自己的頸動脈自我了結。一直有個聲音在我的耳邊不斷盤旋：「你放過你的先生跟孩子吧，讓他們有機會找到更好的媽媽來守護這個家。妳只會對他們說尖酸刻薄的話、你只會拖累他們的人生的…」
雖然伴侶及許多朋友都關心陪伴著我，但我仍對自己的存在感到抱歉，深深地抱歉。
唯一讓我沒有做出傻事的原因是，我想到我離開後，若有人問起我的孩子：「妳的媽媽呢?」我的孩子和先生該如何應對，這將會是他們生命中很大的傷口，我不允許自己這樣傷害他們，但我該怎麼辦?
因此，我不能放棄，我一定要再找到一個，讓自己好起來的辦法，我繼續看診吃藥、我閱讀、我運動、我做各式各樣的靈性治療、我閱讀各式各樣的書，我用精油、我吃花精、我吃偏方、我冥想、我靜心，三天五天的工作坊、七天的閉關、二十一天的課程，只要有一點點機會，我都去嘗試…一直在找尋，能讓我內在平穩的處方。
現在回頭看，也許是這樣的鬆土過程，讓我能夠在對話的學習上，為自己的心靈種籽預備好發芽的沃土。
對話練習成為我現在每日生活的重心，是因為，在我的體驗裡，有時不到十句的對話，就能帶來重要的覺知。舉一個最簡短的例子。
我：「老師，我覺得我沒資格當我孩子的母親，我沒法像其他精明的母親一樣給孩子好的教養。」
師：「妳想為妳孩子做什麼呢?」
我：「我想要做的有：1@##$%%$^%$^、2. @##$%%$^%$^、3. @##$%%$^%$^，大概這十樣吧…」
師：「若你小時候，妳的母親有為妳做到這些，妳現在人生會有人同嗎？這是妳希望妳母親為妳做的嗎?」
我：「應該不會有什麼不同吧，而且我也不想我母親為我做這些。」
師：「那麼，小時候的妳，最希望妳母親為妳做什麼呢?」
我：「…」
(停頓了一下，大笑一陣後，轉為悲傷落淚)
我：「我只希望我媽媽能快樂，我只希望能看到她開心的臉。」
我忽然醒悟，原來孩子要的，就這麼純粹。原來不是我做了什麼，我不用太厲害，我只需要記得，給自己及家人笑臉、快樂自在地存在著，我就能照亮我兩個女兒的童年，就如她們照亮這個家一樣。(在此還是要謝謝神隊友一路不離不棄)
小時候的我，明白母親的辛苦，也明白母親的付出，卻也為自己的存在感到抱歉。不知不覺這些內在念頭，一直跟著我到長大了。
每當我忙到忘記放鬆了、工作表現不佳生自己氣、或為女兒手足相爭而想發怒時，這段對話就會如日本永觀堂的鐘聲般響亮：
「善榛呀~深呼吸」
「善榛呀~你現在需要回來先安頓自己了」
我可以不處理、我可以做不好、我可以如實地存在著…邊脆弱邊堅強，我這麼實踐著。
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